ロングジョグ

ご近所ジョグ～
自然のなか、たくさん走れるところです。



いい眺め～～



休憩～


あっという間？？の2時間半。。。
ひとりじゃ走れないけど、みんなとだとなんとか走れます。
ウチから集合場所まで4キロ往復も入れると、かなり走りました

ということで
本日の練習：30キロJOG
本日のおやつ：たらみのゼリー、チョコレート