楽しい練習

RESTARTランニングクラブ土曜レンin上柚木陸上競技場
コーチ陣は、りょうさん、ふるだぬき、あらちゅう、たくちゃん、てっちん、がたこ。。。

遠く見える山々には、雪が積もっていました。富士山もくっきり。
すばらしい景色です。
メインメニューは、2000m×2～4本
6チームに分かれて行いました。みんなでやる練習は楽しいですね。
てっちんチーム

ふるだぬきチーム

りょうさんチーム

zakiくん

ささき邸

プラス1000m1本


明日は、勝田マラソン、新宿シティハーフマラソンなどがあります。
勝田はフルマラソンです。普段どおり、楽しく走りましょう

私は新宿シティハーフに出場します。
膝の状態はよくなりましたといってもいきなり走れないので、ゆっくり走ります。。。体調も回復してきました
開会式では、体操のおばさんをやります
参加者の皆さん！一緒に！お願いします～～

ということで
本日の練習：AM5km、PM7km　計12km
本日のおやつ：焼きプリン