ティップネスランニングセッション

今年も始まりましたティップネスランニングセッション
「ONE日比谷」皇居周辺で行いました。

日比谷公園で体操と動き作りをみっちり行い、皇居へ
いつもは2チームに分かれるのですが、今日は全員一緒のペースで走ることができました。
今日は皇居の周りを走るランナーの数が、いつもより少なめでした。月曜日はいつもそうなのですが、いつもに増してまばらな感じ。。。こんなこともあるんですね

ご興味のある方はこちらへどうぞ→ティップネスランニングセッション

ということで
本日の練習：20kmJOG
本日のおやつ：なし