気持ち

ここのところゆっくりジョグばかりのトレーニングなので、上柚木陸上競技場へ行き1000mインターバルをやってみました
ところが。。。なぜか頑張っても4分くらいでしか走れません
動かないのならしょうがないと割り切って、今できるペースでやりました。
11月の東京国際女子マラソンのときとは、全く別人になってしまったようです。。。
「気持ち」が全然違うんだと思います。
自分は「気持ち」で走っているのだと、つくづく感じました

現役引退後、ランを再開してから3年目。。。この時期は故障しているか、調子が悪いか、という感じです
早く春にならないかな～～

ということで
本日の練習：1000×7本　計14km
本日のおやつ：あんまん、チョコレート