でか～い

RESTARTランニングクラブ今年最初の火曜夜レン
コーチ陣は、あらちゅう、こじやん、てっちん、がたこ。。。

日中は暖かかったですね～。夜になってもそれほど冷えませんでした。
メインメニューは400m×8～10
1000mよりもキツイ練習かもしれません。。。
織田フィールドはますます人が多くなってます。事故がないように、気をつけていきたいと思います。

宴は約1ヶ月ぶりの中華へ。。。やっぱりココでしょ。いいです
新メンバーもどんどん宴に来ていただき、楽しく夜が更けていきました。

写真はお昼に食べたカレーです最近ご近所にできたインドカレー専門店ラニー鑓水店に行ってきました。
￥630ランチカレー、ナン、サラダ付きです。ラッシーが￥210で飲めます。
ナンがでか～～お腹いっぱいになりました。。。

ということで
本日の練習：12kmJOG、夜5kmくらい　計17km
本日のおやつ：レアチーズケーキ