先週から気になっていた膝痛。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
あまり良くないです。
しばらくおとなしくするしかないですね。
今週末の新宿シティハーフはファンラン、もしくは欠場になりそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp28.gif)
でも。。。RESTARTのメンバーがたくさん出場するので楽しみです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
夜はティップネスランニングセッション![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
寒い日が続いてます。一人だと走るのもおっくうになってきます。そんな日は皆で走りましょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp07.gif)
ということで
本日の練習:筋トレ
本日のおやつ:シュガードーナツ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
あまり良くないです。
しばらくおとなしくするしかないですね。
今週末の新宿シティハーフはファンラン、もしくは欠場になりそうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp28.gif)
でも。。。RESTARTのメンバーがたくさん出場するので楽しみです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
夜はティップネスランニングセッション
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寒い日が続いてます。一人だと走るのもおっくうになってきます。そんな日は皆で走りましょう
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ということで
本日の練習:筋トレ
本日のおやつ:シュガードーナツ