鮎釣人の日々(7/11)

　川に行かないので、体重が減りません。川に鮎さえいれば、炎天下にウエットタイツをはいて、川の中を歩き回ります。足を踏ん張ります。汗もかきます。有酸素運動です。自然と体重は減ります。
　体重が減らないと、HbA1cの値は下がりません。以前、かかりつけの医者から「あんたの血糖コントロールは鮎釣り依存型」だと言われました。鮎釣りは心と身体の特効薬なのです。