ブログ開設丸十年

ブログ開設してから丸10年経ちました

毎日書き綴っていたブログが、とつ然今年の初めごろからすっかり書けなくなりました

きっかけも理由もないのですが、ちょっと休むつもりが、そのまま時が経ってしまったのです

気が付くと、写真撮りもしなくなり、歩きも休んだりと、生活習慣がすっかり変わっていました

ブログつくりから一旦離れると次に書き出すのはなかなかできないものですね

あまり肩ひじ張らずまた始めていくようにしなくては・・・

ところで、先だってメタボ対策の指導を受けました

お金をかけずにできる対策指導内容は食事改善ととにかく歩く事でした

ブログを始めた頃は張り切って毎日あっちこっち写真を撮りに行ってましたし、毎朝1時間のウォーキングをしていましたからメタボには無縁だったなと思いいたりました

目標を立て半年後またチェックがあるそうです

いい機会に頑張ってみようと思っています

目標は３０分ウォーキング＋３０分体操継続です

まずは３日達成、１週間達成を目指します

ブログをまた始めれば、元の生活習慣が戻るかな

チャレンジ開始ですね！！