連日、とても暑いです
きょうの最高気温（京田辺観測）は３５．９℃だったそう。猛暑日
屋外に出て体を動かすのが、しんどい
…と言いながら、この暑さのなか、私の散歩（ウォーキング）は続いております
きょうは、いつものようにＫ田辺方面をテクテク歩き回って、なんとなく、たまたま、Ｅ氏（よびこ会）のお家の近くを通り掛かりました。
そうしたら、ホンマに偶然、Ｅ氏（クルマ運転中）と ばったり会いました。
「ダンちゃん、何してるの
」
「散歩してるねん」「暑いやろに…」いや～、きょうは本当に暑かった
↑ウォーキング継続の励みにしようと思い、スマホアプリの歩数計でカウントしています。
今年１月２１日から使用開始したので、きのう（７月２１日）で「半年継続」デス
身体は少し軽くなったように思います。（体重計にのると、確かに減っている
）体重の変化も一応気にしつつ
、体力づくり・健康増進のための散歩であることを忘れず、今後もウォーク継続できればと思います。
↑きのう撮影。
久しぶりに木津川のサイクリングロードへ行ってみました。
↑きのうは わりと風も吹いていたので、暑い！と言うものの幾分かマシでした。
それでも、堤防の上をゆくサイクリングロードには日陰がなく、歩くのはなかなか大変です。
↑山城大橋のアーチを眺めながら歩きます。
「やっぱり、日陰が無いのはつらい」歩くスピードも、全然上がりません。
↑これは、数日前に撮影。 先日もブログに書いた「甘南備山（かんなびやま）」から写したもの。
６月下旬ごろから、木津川のサイクリングロードに代わり、涼しい木陰をもとめて、山のほうを散歩する機会が増えています。