寒さが続いています。
今夜も、うちの地域は キーーーンと冷え込んでいます。
空は晴れています。だから、冷え込みが一層きつくなるんやね。
あすの朝は最低気温がマイナス５度ぐらい、という予報です（Ｋ田辺）。
寒すぎる…
「歩く行事」から一夜明けて、今朝は、やっぱり、体のだるさ・疲れを感じながら起きました。
でも、体の痛みは、そうでもありません。
腰に痛み（疲れ）を感じますが、ひざ・足首・足の指などには異常なしです
事前に歩き練習（足慣らし）を続けておいたことが、疲労を抑えるのに役立ったのかなと思っています。
きょうは、うちの業務施設で行事をしました。
毎年のことですが、２４日の「歩く行事」に続いて、翌２５日はウチで行事があるのです。
疲れた体にムチ打って、２５日は朝から行事に励まねばならない…という
この二日間って、スケジュールが過酷
きょうの行事、無事に終えることができました。
ありがとうございました。m(__)m