自分を知る方法４他者受容

自己覚知４

他者受容

自己受容が大切だということは、よく耳にされていると思います。
自己受容ができていても、他者を受容することは如何でしょうか？

他者受容

他者に同情するとか、同意するとか、そういうことではありません。
他者の感情を理解できるか？他者を信頼しているか？他者をやたらと批判しているか？

このことを考えてみると、案外自分のことを受容していると自分自身で思っていたことが覆される人もいらっしゃるかもしれません。

なぜ、他者受容できないか？

そこに、自己受容の揺らぎが隠されているかもしれません。

自分を知る方法、自己との出会い（エンカウンター）
１．自己覚知
２．感情表現
３．自己主張
４．他者受容
５．信頼
６．役割遂行

今日は、その中の４他者受容でした。

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