day12 不安感の整理３

吉野の奥千本桜詣2018年の写真　西行庵を訪ねる。西行が飲んだ水であろう吉野の名水。










Day12 不安感の整理３　　　2020年4月20日

4月17日、18日に不安感について書きました。
今日は、その続き第３回目です。

前の２回は、自分の不安な感情の意識化を
現在、中期予測、長期予測、として整理してみました。
そして、その感情が具体的にどのような「不安感情」なのかを
意識化してみました。

そして、
今回は、表出している感情について、

最悪のシミュレーション
と
最高のシミュレーションを試みます。

想像力は人間の賜物。
想像して、予測を立て、
それについて思索する知恵を授けられたことは、
人間、つまり私がこうして、
服を着て、パソコンの前に座って、このようなブログを
書くような生活をしていることに繋がるのです。

想像力の無さが突出している日本の舵取りリーダーを
例にしてみると、
最悪のシミュレーション、
最高のシミュレーションが
思索と意識、そして、言語化が
大いに足りず、
基本的な政治力が欠けていることが見受けられます。
つまり、想像力の欠如による予測力が欠如していることによって、
「混乱」に陥り、
それによって、周囲も混乱していくのです。

そして、他者の悪口は簡単に云えますが、
案外、自分の事となるとよく解らなくなる、ということも
頭に入れておいた方が良さそうです。
自分の事を自分自身で吟味する訓練を続けると、
心の整理が上手くなっていくように思います。

最悪のシミュレーションとは何か。
全てが上手くいく最高のシミュレーションとは何かを、
自分自身の不安感の感情を意識化をしたうえで、
さらに、一歩進んで意識化していきます。

私の場合は、
先ず、最悪のシミュレーションについては、
「いつまでたっても予測が建てられず、社会活動を制限されること」
「制限されることで、活動が停止されてしまう事」
「そのような中、両親や身近な人、もしくは自分が感染してしまったり、
他の病気になる事」
です。

そして、最高の(上手くいく)シミュレーションについては、
「５月の連休明けもしくは6月あたりから予定通りのスケジュールを
組むことができる」ということが最高のシミュレーションです。
「もし、それができなくても、
様子を見ながら、講座が開設できない代わりに、
良いアイディアを実行に移して、それがうまく稼働する。」
というように、２段階の最高のシミュレーションをたててみました。
健康については、この期間に
自分と自分の身近な人々が誰も病気にならない事。
以上です。

整理してみると、案外シンプルな事に気付きます。

とりあえず、今日のブログはこんなところでお終いにします。

明日も不安感の整理の続きを書きます。

今日もよき１日を。

ＮＰＯキュール「 生き甲斐の心理学 」講座

①
東急セミナーＢＥ講座
2020年 ４月10日　　13：30～15：30雪谷校　中止
2020年 ４月24日　　　10：30～12：30たまプラーザ校　中止
講師：越

②
綾子塾「生き甲斐の心理学」　
場所：横浜桜木町　婦人会館
時間：13時～15時半
日程：4月14日第1回(第２火曜日)　　中止
(綾子塾は、限定メンバー制)

③越乃生き甲斐の心理学　
場所：横浜桜木町　婦人会館
(公開講座)
時間：13時～15時半
日程：4月23日第1回(第４木曜日)　　中止


☆
紅葉坂植村勉強会
場所：横浜桜木町　婦人会館
日程：４月７日(第1火曜日)　　中止
時間：１３時～１５時半


小金井植村講座
場所：小金井　桜町病院の修道院
日程：4月22日(この回のみ水曜日)　中止
時間：13時～15時半

講座日程は、NPO法人CULLカリタスカウンセリング学会会報
及びユースフル通信でご確認ください。