ヘルシーランチ

今日は友人に会うため、三宮に出かけてました。
ランチのお店は、二度目となる“お気軽健康Ｃａｆｅあげは”。
ご飯は玄米か十穀米で、野菜は有機野菜。
体にとっても優しいヘルシーランチです。

食べたのは「季節のせいろ蒸しごはん」



見事にお野菜のみです。
私は十穀米のほうにしました。
健康な人には多少物足りないかもしれませんが
脂質制限のある身にはとてもありがたいメニュー。
野菜の甘みがよく出ておりました。
付けあわせはなすびとししとうの煮物と
じゃがいもを何か（笑）であえてあるもの。
ご飯を半分ほど残した以外は完食。
（十穀米は少し消化が悪いので良く噛んで食べましょう）
鶏のせいろ蒸しをセレクトしても、
皮を剥いじゃえば大丈夫かもしれません。
お店自体もゆったりのんびりした雰囲気で
なかなか寛げました。

本日の体温は３７度０分。
微熱は収束方向にあるようです。