うーん、ずーーーっと天気がねぇ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
今週は腹痛に加えて、久々に腰痛も出ちゃって、結局水曜日くらいまでは最悪の状態だった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
そんな状態なので、ジョギングも先週金曜日からお休み・・この「できないストレス」もMAXだった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
木曜日に復調を確認し、金曜日朝は久々にジョギングを再開した。超スローペースだったけど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
そして、今日土曜日も、もちろん映画鑑賞後、4:00から外に出た。
復帰2回目、昨日から連チャンだけど、気合入れて15km走った![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
予想通り、後半はバテバテだったけど、走れる「嬉しさ」のが勝ってたかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
子供達は今日から夏休み・・・とはいえ、sは部活
、カミさんもお仕事だって![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_3.gif)
こんな天気なんで、掃除、洗濯をした後、お買い物にちょっとだけ外出したくらいで、後はウチでおとなしくしていた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
夜は久々のビール![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beer.gif)
ここんところ、体調がイマイチで、心底味わえなかったビールだったけど、今日のは格別だった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
・・・とはいえ、病み上がり、ほどほどにね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
今週は腹痛に加えて、久々に腰痛も出ちゃって、結局水曜日くらいまでは最悪の状態だった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
そんな状態なので、ジョギングも先週金曜日からお休み・・この「できないストレス」もMAXだった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
木曜日に復調を確認し、金曜日朝は久々にジョギングを再開した。超スローペースだったけど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
そして、今日土曜日も、もちろん映画鑑賞後、4:00から外に出た。
復帰2回目、昨日から連チャンだけど、気合入れて15km走った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
予想通り、後半はバテバテだったけど、走れる「嬉しさ」のが勝ってたかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
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子供達は今日から夏休み・・・とはいえ、sは部活
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_3.gif)
こんな天気なんで、掃除、洗濯をした後、お買い物にちょっとだけ外出したくらいで、後はウチでおとなしくしていた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
夜は久々のビール
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beer.gif)
ここんところ、体調がイマイチで、心底味わえなかったビールだったけど、今日のは格別だった
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・・・とはいえ、病み上がり、ほどほどにね
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