うーん、ずーーーっと天気がねぇ
今週は腹痛に加えて、久々に腰痛も出ちゃって、結局水曜日くらいまでは最悪の状態だった
そんな状態なので、ジョギングも先週金曜日からお休み・・この「できないストレス」もMAXだった
木曜日に復調を確認し、金曜日朝は久々にジョギングを再開した。超スローペースだったけど
そして、今日土曜日も、もちろん映画鑑賞後、4:00から外に出た。
復帰2回目、昨日から連チャンだけど、気合入れて15km走った
予想通り、後半はバテバテだったけど、走れる「嬉しさ」のが勝ってたかな
子供達は今日から夏休み・・・とはいえ、sは部活、カミさんもお仕事だって
こんな天気なんで、掃除、洗濯をした後、お買い物にちょっとだけ外出したくらいで、後はウチでおとなしくしていた
夜は久々のビール
ここんところ、体調がイマイチで、心底味わえなかったビールだったけど、今日のは格別だった
・・・とはいえ、病み上がり、ほどほどにね
今週は腹痛に加えて、久々に腰痛も出ちゃって、結局水曜日くらいまでは最悪の状態だった
そんな状態なので、ジョギングも先週金曜日からお休み・・この「できないストレス」もMAXだった
木曜日に復調を確認し、金曜日朝は久々にジョギングを再開した。超スローペースだったけど
そして、今日土曜日も、もちろん映画鑑賞後、4:00から外に出た。
復帰2回目、昨日から連チャンだけど、気合入れて15km走った
予想通り、後半はバテバテだったけど、走れる「嬉しさ」のが勝ってたかな
子供達は今日から夏休み・・・とはいえ、sは部活、カミさんもお仕事だって
こんな天気なんで、掃除、洗濯をした後、お買い物にちょっとだけ外出したくらいで、後はウチでおとなしくしていた
夜は久々のビール
ここんところ、体調がイマイチで、心底味わえなかったビールだったけど、今日のは格別だった
・・・とはいえ、病み上がり、ほどほどにね