梅雨時らしい、イマイチな天気です
朝は映画を1本観てから、4:30頃、ジョギングに出かけた
水曜日に右足が肉離れになってたから、ちょっと心配だったけど、少しペースを落としつつ13km走れた。大丈夫みたいで安心した
朝食をとった後、自転車で月イチの喘息検診に出かけた。結構病院、混んでたなぁ
その後も、自転車で動き回り。
まずは、中学バスケ部に入ったsが、今日初めての他校(練習試合)へ行くことになり、駅までの歩き道(近道)を確認するために、sを連れて道案内した。
・・・しかし、ここでアクシデント
俺が乗った自転車はYのなんだけど、空気が甘いなぁ・・・と感じていたら、パンクしてたらしく、後半、しっかりペチャンコになってしまった
こぐのが重くなった自転車を前半は無理矢理こいで、後半は押して走って、ウチに到着したときには、全身汗だく
sが部活に出た後、今度はそのsの自転車を借りて、近所の書店まで本を買いにいった。
午前中だけで、ジョギング、そしてミニサイクリングx2ってのは、さすがに膝がしんどいね
疲れたので、午後は昼寝半分、そして、録画番組の消化と、ゲームに費やした。
とりあえず、肉離れは引きずらなさそうってのが分かったのは安心したよ
朝は映画を1本観てから、4:30頃、ジョギングに出かけた
水曜日に右足が肉離れになってたから、ちょっと心配だったけど、少しペースを落としつつ13km走れた。大丈夫みたいで安心した
朝食をとった後、自転車で月イチの喘息検診に出かけた。結構病院、混んでたなぁ
その後も、自転車で動き回り。
まずは、中学バスケ部に入ったsが、今日初めての他校(練習試合)へ行くことになり、駅までの歩き道(近道)を確認するために、sを連れて道案内した。
・・・しかし、ここでアクシデント
俺が乗った自転車はYのなんだけど、空気が甘いなぁ・・・と感じていたら、パンクしてたらしく、後半、しっかりペチャンコになってしまった
こぐのが重くなった自転車を前半は無理矢理こいで、後半は押して走って、ウチに到着したときには、全身汗だく
sが部活に出た後、今度はそのsの自転車を借りて、近所の書店まで本を買いにいった。
午前中だけで、ジョギング、そしてミニサイクリングx2ってのは、さすがに膝がしんどいね
疲れたので、午後は昼寝半分、そして、録画番組の消化と、ゲームに費やした。
とりあえず、肉離れは引きずらなさそうってのが分かったのは安心したよ