[御岳]出世しました（汗）

AM8:30過ぎにわらぼうしさんがＣＨにやってきた。
の音で目覚めるが、
「ＴＶの音小さくして！」の一言のみ伝えてまた爆睡。
疲れてたのよ、すまんねえ・・・（謝）。

二度寝から目覚めたのは11時すぎ（当然わらぼうしさんはおらず）。
だらだら朝飯食ったり掃除したりで、
漕ぎ出しはPM2:00の会長出勤（出世しました）。
しか～し、沢井はチームぱっくんの面々や
みずおちさん・ミヤさん・ひとみちゃんらＷＮ軍団でカヤッカー5万人状態！。

なんでシャンプーからゆるゆる下って時間差攻撃。
沢井ではみずおちさん達と一時間ほどご一緒。

ん～腰痛がひどいせいかスピンはひどいが、
カートはまあまあいい感じ。まだちょっと体を廻すのが早いらしい、精進精進。

時間切れで本日は沢井のみ、ミソギはおあずけ。右の練習しなきゃなあ～。


帰りは早めに御岳を脱出し、
帰り道途中の「極楽湯　入間店」（けっこう快適なスーパー銭湯）で
→「もちもちの木」にて味噌ラーメン。旨！


今週は代休とって平日漕ごうかな？いやいや、その前に整体行って腰痛治さなきゃ