こんばんは
今年に入ってからはずっと首のあたりが痛かったりつっぱったりいろいろな症状がありました
色々と原因を考えてみたんですが、まあ加齢といえばもうどうしようもないのでそれ以外の原因を考えてみました
去年の終わりから今年のことでそれ以前と違うといえば、一つ目はiPadでゲームをすることが多くなったこと
いわゆるスマホ首の症状に近い、それに4月ごろガラ系をスマホに変えたこともあり、これはスマホ首かもと思っていました
もう一つの心当たりは枕が変わったこと
前使っていた低反発枕が汚れてきたこととへたってきたということで、一年前に新しいのに変えました
それがどうも前と比べるとかためでどうも首に合わない感じがずっとしていました
よく考えてみると高反発だったのかも知れません
朝起きた時に首が痛いのでどうしたんだろうという日が多くありました
そこで昨日ニトリに行って低反発の枕を買ってきました
確か九百円ぐらいの安いやつなんですけど、頭をのせるとふんわりと沈み込んでいい気持ちで寝られます
今朝起きた時も首の痛みはそれほどなくなっていました
昨日の風呂上がりから首にロキソニンテープを貼っていたのでそれが効いているのかも知れないのでまだわかりません
しばらくこの枕で寝てみるとわかるでしょう
人間の体はほんの少しの違いで大きな変化を起こすんですね
今日はアーチェリーランドに行きました
最近はあまりお客さんが来ないので今日もしっかりと練習することができました
前と違うリリーサーを使っているのでフォームが変わり使う筋肉も変わってきています
今日も色々な打ち方を試してみてまた新しいポイントを見つけたような気がしています
夕方から雨が降り始めました
明日は小雨のグズグズした一日かも知れません