シャンソン歌手リリ・レイLili Ley 台風１４号は いつの間にか消え

土曜日
早起きしようと
早めに寝たのに
目覚ましが鳴っても
止めて また眠り続け
結局
子供みたいに
9時間も熟睡し
目が醒めたら
10時半でした。

ベランダに出たら
大雨らしかった様子でした。
あー
台風１４号の影響？

防音マンションに住みはじめてから
台風や 雷 雨音 は
全く聞こえず
しーん

スマホもシャットダウンして
いますから
無音のなか
安心 安心

夢も
悪夢は見なくなり
心がリラックス。

騒音 雑音 怒鳴り声
だけでなく
カラスや クルマ 郵便やさん 新聞配達
三年前まで
一軒家では
なかなか 安心できず

台風の日は 怖くてしかたなかった事を
思い出します。

本日は
午後から お弟子さんに
ヨガやフランス語シャンソンを
お教えし続けて夜８時に終了。

昨日散歩をサボったので
傘さしてレインコート着て
えーい 気合いだ～
と
1時間 夜散歩。

家にいると 雨音も聞こえないので
散歩しながら
傘に落ちる
雨のリズムを 楽しめちゃう！

ピチピチ チャプチャプ ランランラン

６６歳なのに
雨の中 ルンルン気分で散歩する
心は 子供がえり

あー
確かに 加齢すると
子供に戻り
赤ちゃんみたいになり
最後は 天に戻る

勝手に 地獄ではなく
天国に行くつもりで

雨の中を
歩く歩く歩く

シャンソン歌手リリ・レイLili Ley 深夜シャンソン稽古を終えて

そろそろ
朝型にしなくては
と
思いながらも
深夜零時に
やっと
気合いが沸き上がり
シャンソン練習開始
みたいな毎日が
大好きです。


午前中は
掃除 お清めの感性
昼間は
教える感性

夜は散歩の感性
深夜は
芸術の感性
が
沸き上がります。

自分の稽古は深夜に
閃きが 天から降ってきて
ビビビ～っと
ポエム表現の感覚が 見えてきます。
音楽の神秘の時間です。

とはいえ
来週コンサートの為に
朝型に変更します。
今宵は 散歩をやめて
歌練習を 既に 終えました。

あとは
眠るだけ！おやすみなさい！

シャンソン歌手リリ・レイLili Ley 下北沢珈琲店 花泥棒

来週土曜日 は 下北沢駅側
アレイホール で
フランス語シャンソンコンサート
を
お弟子さん達と 開催致しますが
またまた
緊急事態宣言中です。

コロナ禍２年目の今年

とりあえず
小さなホールで
芸術活動を継続しよう
と
決めて

2月 私のリサイタル
3月 お弟子さん達とのコンサート
を緊急事態宣言中
アレイホールで
無事に開催できました。


そして
9月25日と12月19日

お弟子さんも私も コンサートの
本番を 健康で無事に迎えられ
シャンソン作品 を 発表出来る事に
感謝しながら
恙無く開催できますように
祈る気持ちで稽古しています。

アレイホールは我が家から7分歩くと
到着。今宵は ホールの担当の方に
予約手付けを お渡しに伺い

まだ 夜８時前でしたので
珈琲店 花泥棒 閉店前に 間に合いました。
マンデリン１８グラムの ドゥミタッス キャフェ
手製焼きチーズケーキを
楽しみ
オーナーの息子さんと
お喋りし
下北沢情報
経済情報をゲット！

コロナ以前は 夜11時まで 営業なさっていて
夜散歩の 途中や
外食した後 フラッと寄れたのですが

いまや
どの お店も 早じまいですから
お弟子さんとの稽古が終わり
夜のウオーキングに
出かけると

スーパーか
お酒を出している 居酒屋さん
だけしか
開いていない状況が ずっと続いています。

緊急事態宣言中はシャッターを閉めっぱなしの店
お酒を出して 深夜まで賑わっている店
夜８時までで 閉める店
昼だけ営業している店
規模や業態の違い 協力金との兼ね合い
など

昔 お店やさん業界に居たことのある
私は
街を歩きながら
感情移入してしまい
あー
大変
あー
立派
あー

１０年前 福島の地震の後
地震が 又来るかも～とは考えたけれど
まさか
コロナという 感染症が世界中に
流行るとは
ビックリでした。

シャンソン歌手リリ・レイLili Ley 金木犀の香り

今年の
金木犀の開花は
例年より
早いと
スマホニュースで読みました。

毎年
うすら寒い小雨の秋
香りに誘われ
あ～金木犀の秋になったと
気付くのですが

寒かったと思えば暑くなり
湿度も高く
天気予報も くるくる変化し
雨の多い9月。

小雨が降っています。

雨の夜 散歩は 30分だけ 傘をさして
買い物がてら 歩きました。

自炊して
まだ
創作意欲が 湧くので
昨日煮た葡萄で
ゼリーを作成したりしました。

私は クリエイティブ 創作作業が
大好きなので
毎夜
料理や 裁縫 手仕事を
趣味として楽しんでいます。

深夜は 何時までも 起き続けて
何か 創作していたい。
考えたい。
ぼーっと 瞑想したり
軽く 脳内で
人生の死生観や美学を
勝手に 哲学したい。
寝たくない。

そのくせ
秋冬は
8時間以上は 寝続けてしまうので
結局は
起床は 昼頃
昼まで寝ていられるなんて
確かに
有難い！
ありがたい人生！
毎日 バカンス！

そろそろ
アレイホールコンサートが
近いので
早寝早起きに
変えていかないと！
そのくらいの悩みしかないなんて。

だいたい 人間の悩みは

恋か 経済か 病

私の病は 遅寝 遅起き
直すつもりもない病ですが
時々 頑張って 健常者の生活に戻しますが
直ぐに
もとの深夜型クリエイティブ生活に戻ります。

シャンソン歌手リリ・レイLili Ley 秋 新代田 玄鮨 秋刀魚 戻り鰹

昼間は久しぶりに 夏の暑さ 気温３０℃

夕方は ぐーんと湿度も気温も下がり
お稽古も早く終わり

日暮れも 早い。

さーて
ウオーキングにでも
出かけよう
と
したら

長く 夏場はお休みだった 玄鮨の 灯りが見え

ふらふら～と
入りました。

秋は
戻り鰹
秋刀魚塩焼き
だわ～
まずは
前菜

夜は ウオーキングしたり フランス語シャンソン
自主練習したいので
お酒は飲まずに

握りを
お一人カウンター
あがり(お茶)を頂きながら9貫

中トロ２
白いか 塩で
甲イカ 塩で
赤貝
ボタン海老
ウニ
穴子2 塩で

黙って黙々
味わい
美味しかったわ～

カウンターの まわりは ４０歳代 雰囲気の
お客様で 満席でしたので
さっさと
食べ終わり
今 自宅に一度戻りました。

ブログ入れ
また
ウオーキングに
再出発致します。

玄鮨は 街の小さな庶民的
寿司屋さんですが
味付けや
ネタが良い！
引っ越してきて 良かったわ～

吉田屋さんと玄鮨が
偶然にも
徒歩３０秒の ご近所にあるだけで
もう
それだけで
運命の神様に感謝 大感謝

８月は 玄鮨も 吉田屋さんも
長期休暇でしたので
スッカリ 諦め
存在を 忘れ
自炊か
下北沢カレー三昧の
日々でした。

秋は美食の季節です。
秋の味覚を
享受しなくては！

宮本家から
沢山の種類 岡山県の葡萄を頂き
あー秋
あー葡萄の季節

成城の庭に 山ほど 葡萄が なって
収穫が大変だった事を思い出したり

食べきれない葡萄は煮たりしたものだわ。

宮本家の葡萄も皮を剥いて煮てみました。

食いしん坊の私は
外食も好きですが
自炊も マメマメ
自分の舌を 喜ばせ 感動させたい一心で
真剣に
料理します。

毎夜 何が食べたいか 自問自答して
ほぼ
西洋料理です。
前菜 メイン デザート。

全粒粉パンとパスタは
好きですが
日本人なのに白米 味噌汁が
一番不得意な味。

白米は 自宅では 絶対に頂きませんから
吉田屋さんと 玄鮨さんで ご飯を頂くだけです。
私 ヤッパリ 日本人だわ～と 思えます。

初モノ 秋刀魚塩焼き カボス
戻り鰹 最高でした！ 秋さん ブラボー 夏さん サヨナラ
冬さん いらっしゃい いらっしゃい 待ってますよ～

シャンソン歌手リリ・レイLili Ley フランス語シャンソンコンサートのリハーサル

9月25日
下北沢アレイホールで お弟子さん達と
フランス語シャンソンコンサートを
致しますが
本日は
二週間前
リハーサルでした。

近藤うどん粉さんの伴奏で
二曲
集中力

聞いていると
酔しれる音楽の美ですが

奏でる歌手は
歌詞 リズム メロディライン 音楽性の
基本的な 造りを
山ほど
稽古して
粗を削り
美として
研ぎ澄まし

フランス語の 一言一句の 発音
イントネーション
意味を
記憶して
脳内記憶を瞬時に
引き出して
感情表現として
歌唱するわけですから

歌っている数分の間
怒涛の中 にいます。

理性と 感情は 同居。
表現も
やりすぎは破綻や 嫌味に感じ
やらなさすぎは ツマラナイ。

歌っている間は 大忙しに
感じます。
全身全霊の神経が
走り回ります。

奏でる歌手の怒涛は人間力として
聞き手に届きます。
観客は
感動や感謝を感じます。有り難う！

本日は
リハーサルを聴きながら 先生の
私は 感謝してしまいました。有り難う！
音楽の神様に
そして
真摯に学ぶ お弟子さん達に

包容力で 伴奏してくださる
うどん粉さんに


人間は人間の数だけ
性格 人生観 運命 生活環境が
違いますから

同じように
歌唱指導しても 学んでも まったく違う個性が
花開きます。

本日既に
私は お弟子さん達のリハーサルで
満足してしまいました。

素敵でした。

桃栗三年柿八年
更に
何十年
フランス語シャンソンだけでなく
長く学べば 学ぶほど
稽古すればするほど
生きれば生きただけ
益々
道は 険しく 到達点は遠く
遥かかなた

結局は 到達点など無い。

生きて そして 無になる。

未熟さを 感じ 自信がないのに
挑む

今は 生きる～ 生きる～
歌う～歌う～
歩く～歩く～
食べる～食べる～

シャンソン歌手リリ・レイLili Ley 最高に気持ち良い秋の夜風

今宵は
夜９時に我が家をでて
我が足の向く方向へ 無自我
無目的に テクテク
スタスタ

鎌倉通り
という道を代田、代沢、若林を
抜けて
三軒茶屋まで歩いてしまい
だいたい30分

汗もかかず キモチよ～い
秋
湿度なく
秋風が 最高

三軒茶屋の街の明かりに
胸踊らせ
さあ～
我が家まで
茶沢通りを経由して帰宅。

手ぶらで
無目的に
1時間歩いたとしても
８０００歩 位しか
運動できないものです。
疲れはしないものの
飽きちゃう！

毎日ウオーキングしていれば
歩かない日と
歩いた日の 心身新鮮度が
大違いなので

雨の日は せめて20分でも30分でも

と
飽きないように あの手この手
あちらこちら
歩き回ることを
春夏秋冬
継続して いますが

とにかく
歌練習とウオーキングだけは
老後の日課に
しなくちゃー
私の
余生の 課題 宿題 予習 復習。

歩き回るのは 加齢してからは
無理のない
適度な運動で
まず
精神が 快楽
脳内が 爽やか

私は 飽きっぽいし
忍耐力もないし
ガンバリズムも無し
ナイナイ尽くし～

我が身を律して
行きたい方角へ
あてもなく
ただ 歩き回る 歩く～ 歩く～

まるで 夜 徘徊している老女。
今のところ
すんなり
わが家に 戻れていますが～

シャンソン歌手リリ・レイLili Ley ベランダの花達 室内の蘭が私を創る

金木犀の香り
一年に一度の秋の香水

ベランダ一面に 香り立ち
私は
夢のなか

夢の様な儚い人生の 真っ只中

私の身体やマインドを
操る花達の美や生命力は
本能的に不可欠に感じていて

子供の頃から花達の お世話が大好きです。

ベランダには
何だかんだと
増やさない努力をしながらも
13鉢

本日は太陽が顔をだしてくれたので
ベランダの
鉢植え達は 笑顔に見えます。

私と花達は 共存
持ちつ持たれつ

お世話をさせていただいて
美を享受できています。

有り難うございます！
鈴村家からの蘭は
地味に生きたい私に
叱咤的に
芸術に必要な
華を
おしえてくれています。

シャンソン歌手リリ・レイLili Ley 気まぐれな秋の空模様 羽根木公園散歩

夕方
雨が上がり 薄いブルーの空が雲間に
見え始め
折り畳み傘を持ち
散歩に出かけました。

羽根木公園は
我が家から 南へ５分の場所にあるのに
あまり 出かけず

梅や桜の時期だけ歩きます。

ついつい
同じ5分なら
明るくてショップが多い繁華街
下北沢方面へ
ウォーキングしたくなってしまうのは
私の性格的な
嗜好です。

食べ物屋さんやら
ブティックやら
たーくさん
キョロキョロして歩くと
飽きないから
好奇心が満たされ
刺激的で

ウォーキング習慣が
身に付きました。

羽根木公園は新代田駅から
梅ケ丘駅までの長い距離のある
大きい公園なので

本日は
梅ケ丘駅の
自然食品店F&F目指し

途中
郵便局に寄り
さらに 喫茶店ニスタで
手作りチーズケーキとスコーン
美味な チャイを 頂いてから
散歩開始。

避暑地 高原に出かけたような
錯覚に
脳内イメージを クリエイトして
みました。

公園内は まだ蝉が ビービー
凄い音
長雨の後で 大木の緑色は
水もしたたる 美しいグリーン濃淡

旅気分マインドフルネス

自宅に戻ると
ベランダの キンモクセイの花が
香り始め
酔いしれながら

あー秋
ため息

ピーちゃんパパが
市場から運んで下さった
リンドウの鉢植えを
植え替えました。

多年草みたい
秋の花
リンドウの鉢植えは
生まれて初めてです。
しかも 1ヶ月位咲き続けるらしいので
ふた回り大きめの鉢に
植えました。

涼しいので
体力に余裕が出てきてしまい
食欲 意欲
行動力が 湧いてしまい
あれ～
人生の秋
前向きは 似合わないわね～

秋は
留まり 後ろ向き 振り返り
デカダンス
ノスタルジー 哲学の季節として
しっとり
生きたい感じです。

シャンソン歌手リリ・レイLili Ley 秋のセンチメンタル脳 食いしん坊脳

やはり
秋は最高！

能天気ケセラセラの私が
妙に
大人っぽく 静かに物思いに耽り
何と
過去の恋のノスタルジーに浸り

センチメンタルな
感情も自然に 湧き

乙女の頃ように
秋の 詩的な感覚が脳を占領しはじめます。

過去は 二度とは戻らない。
だから
美しいわ

消えゆく 諦めの 美学は カッコいい

未来や 将来がない
刹那的な
デカダンスの感性が
私を支配するのが
秋から冬です。

なのに
我が胃袋は 秋になると 元気溌剌
食いしん坊の味覚で 前向き！

料理をするのが楽しくて 美味しい！
自画自賛で
自分の味付けに ニンマリ

脳の 秋鬱 ポエム魂

胃袋の 欲望
貪欲な 睡眠グーグー

何が何だか、、、

取り敢えず
鏡に映る私は しっかり初老
でも
秋から冬は
それなりに

恋だの 愛だの フランス語シャンソンで
語り
ベランダで
紫煙に包まれながら哲学し

あー
あの恋の日々は幻だったのだわ
今は秋
私の人生も 秋から冬
に向かう

秋は前向き思考は似合わない

後ろ向きセンチメンタル気分に
どっぷり
酔いしれよう

シャンソン歌手リリ・レイLili Ley 秋 あー秋 マスクが辛くない

9月
あー
すっかり 秋
残暑も無かったわ

ひんやり空気

夏掛けを
蹴散らして寝ていた
夏の夜は いまや幻

今朝は 夏掛けにくるまって
目覚ましが鳴っても
止めて
また
寝続けました。眠い～

夏場は睡眠時間が減り
冬場は 冬眠状態みたいに
寝続けたい感じになります。
急に
うすら寒くなり
もう 私は 冬眠モードです。

目が覚めれば

ピーちゃんパパさまが市場から
届けて下さった花達が
美しくて

リンドウ鉢植え
大人色 の 蘭
盆栽風の白い蘭
白いグランドピアノの上に
白い蘭

花の美に囲まれて 私も御弟子さん達も
フランス語シャンソン稽古を
楽しみ
励んでいます。

有り難うございます！

秋は 美が心に染みます
秋は 芸術
秋は 食欲

昨晩は すっかりご無沙汰していた
吉田屋さんに
二週間ぶりに出かけ
一人で
鯖の味噌煮 野菜肉赤味噌炒め
コロッケ 野菜かき揚げ 冷奴
モヤシと豆腐の味噌汁
御新香 白米
を頂きました。

私の胃は 食欲の秋に突入しはじめ
ました。美味しかったです。

シャンソン歌手リリ・レイLili Ley 運命的に フランス語歌唱にヨガ呼吸法が役立つ

水曜日 土曜日 日曜日
1時間半づつ
ヨガ稽古を お弟子さんと共に
今週は三回 励み
全身全霊で
快調です。

呼吸に関しては
腹式呼吸で
マイク無し
オーケストラを
飛び越えて
聞こえる響き声をだす
声楽家でしたので
理論も技術も 体得して
いるつもりでしたけれど

運命的に
何故かヨガ修行をしてしまい
肉体の筋肉を
呼吸法と共に しなやかに
伸ばす 技を採り入れ
訓練を重ねてはじめてから

体質 体型
歌唱の技術にも
良い影響が 出始めました。

有難いです。

ヨガ稽古
昨日と本日の後
本日夜は
息のコントロールがスムーズに
運び

福江さんに
お手本を示して歌うとき
思わず

ヨガの呼吸法した後は 歌いやすいのよ～
と
枯葉や
夢やぶれて

静かな内面表現の呼気

音楽表現 感情表現
美としての息使いの方法論
として
私のexampleを 歌いやすかったです。

深夜の自分の練習の時も
呼吸 が 骨盤底筋の
動きと連動し
身体能力に
ユトリを感じました。
私のフランス語シャンソン
いつもよりマシかも。

深い内面表現力には
ヨガの瞑想も役立ちます。

技術を教える為には
方法 理論を説明でき
良い見本 悪い見本 並みの見本
芸術的見本
を
やって見せるのが
私の教え方ですけれど

加齢して
自分が
舞台や レッスンで
歌唱やステージングの
見本を示せなくなったり
ピアノ伴奏を弾けなくなったら
引退です。

何時まで 出来るのか
私の
運命は わかりません。

福江さんは１２歳下
ピーちゃんは ２６歳下
若いのよね。

ヨガ呼吸が西洋音楽のメロディラインの
美に役立つなんて
まさか
昨年までは知らなかったから

ヨガとの遭遇は
神が 私に与えた運命の
助け船。

私の人生は
いつも 川の流れで偶然ばかり。
人生は 流れ～流され～
まあ
気持ち良く 流れたい。音楽のように。

シャンソン歌手リリ・レイLili Ley シャンソン家族に助けられて

我が家には
テレビがなくて
DVDとビデオを見れる
小さな画面とパソコンは
あるのですが

大きな画像で
自分の舞台歌唱を見たい時
鈴村家シャンソン家族に
お願いして
お家にお邪魔して
見せて頂きます。


自分の舞台を
自分では
見たことも聞いたことも
ないのですが
DVDで見て 反省点を毎度確認して
おきたいのです。

昔は
恥ずかしくて
自分の録画など
見ていられなかった位
小心者
でしたけれど

DVDは いまや 私の先生です。
自分の短所を見つけ出し
あら捜しし
次回の舞台まで
考え直し
解決策を
練ります。

本日土曜日 夜
鈴村シャンソン家族の家で
本年4月の
フェスティバルシャンソン
と
二年前のパリ祭録画
は 他者には見せてはいけない
のですが
わが家にテレビ画面がないのだから
シャンソン家族の
家で見させていただくしか
ないわ
仕方ないわ

と思い
ご一緒に鑑賞させて頂きました。

夜六時半から深夜1時半まで
居心地良い
居間のテレビを占領してしまいました。
美味しいシャンパンや赤ワイン
お食事しながら
シャンソン尽くし！

有り難うございます。
来年また 大舞台に立つまで
今夜の我が歌唱や姿などの
反省点を直し精進したい
と
思います。

鈴村家の皆様
支え
助けていただき有り難うございます。

シャンソン歌手リリ・レイLili Ley 小雨降る 下北沢散歩

世田谷区の健康診断では
目も見て頂いています。

我が2歳年下の妹が
数年前に緑内障になり
遺伝でなる場合があるらしいから
お姉ちゃんも
調べた方が良いって
お医者さんから言われた

ということで
え～
目？

三年前
妹は白内障の手術もしたのですが

私の目は
毎年の検診では
まだ
白内障も緑内障も
何も無いみたいで
老眼も無くて
近眼は維持。
小学校三年生で
近視眼鏡を作成した時のまま
同じ度数のままです。

いずれは あちらこちら
支障が出るでしょうが
仕方ないわ。
車だって長く使えば 消耗するもの。

目の検診は
瞳孔を 目薬で開くので
本日は夕方まで 世の中が
眩しくて くらくらでしたけど
スマホニュースで
首相退任ニュースを読み
サプライズ刺激！


目がまともに戻ってから
小雨降る下北沢
散歩に出かけルンルン！
昨日は
出歩かなくて
精神的には暗めでした。

本日は
寒くても 雨降りでも 世界が明るい！
まだ
瞳孔が開いてるのかしら！

地下にある
ハンバーガー屋さんに
菊池さんに薦めて頂いたので
二年半ぶりに入りました。

一年半前にリニューアルしたと
伺いました。

何もかも どんどん変わる。
変化が激しい時代だわ。

駅の横のビルにある
ユザワヤも 明後日 閉店です。

閉店も多いけれども
開店も バンバン。

引っ越して三年
下北沢の街は変わり方が
凄すぎ。
また駅にホテルが出来るらしい。

コロナ禍でも
世の中は 動いている
生きている。
私も
無事に生きている 歩いている
歌えている
有難い！

シャンソン歌手リリ・レイLili Ley 寒い！秋雨前線！シャンソンの季節到来

金曜日 オフデー
朝は不得意なのですが
午前中
身体検査に
近所の医者に出かけました。

一年に一度の 世田谷区検診です。
我がイベント
参加みたいな気持ちで
５００円

長年
身長体重 血液 血圧
何も変わらず
何の異常もない。

コレステロールも
昔と同じなのに
今は
高いとは言われない時代に
なり
低血圧は 前期高齢者なのに
上が94下が62
だと褒められます。


BMIが18だと
痩せすぎだと
お医者さんに叱られるので
今年こそは19
になろう～
と
努力はしています。

昨晩は
寒い雨降りでしたので
1ヶ月ぶりに
ウオーキング も やめ
ヨガも 運動もせずに
歌練習 も 1時間だけにして

沢山食べて
早寝して
9時間寝て

付け焼き刃的に
ぶよぶよに 太らせて
健康診断
体重測定したら

洋服着たままで47.3キロ
ガッカリ！
何だか
太れてない。

まあ
いいわ。
一喜一憂せずに また 一年間
無事に過ごせますように。
この一年間
医者や歯医者にかかった事が
一度もなかったです。
薬局で購入したものは
ムヒ痒み止め２個だけです。

のんびりストレスなく
過ごせた みたい。
有難い一年に感謝です。