得意技は前蹴りしかないオヤジ（空手編）

7月9日　空手の練習日

本日は401号室で、子供達が15人も入るとぎっちりという狭い教室であった。
いつもは広いもう少し広い301号室なのですが、蒲郡祭りに各種サークルが出し物をする関係で、その練習の為に別の教室に追いやられております。
回し蹴り+後ろ回し蹴りの軸を作る稽古をしていたのですが、小学生のお兄さんお姉さんたちが、新入会員の子供達に、
「ここはこうやるんだよ」
と教えておりました。微笑ましい光景です。
子供の新入会員さんも増え、付添いのＰＴＡさんも増えました。代表も大忙しです。少年部が終わってからも手続き問い合わせで、てんやわんやでした(笑)。

さて今日の一般部は、代表・Ｋ藤さん・Ａ山さん・Ｋ井さん・私の5名です。いつもの移動の形はすっ飛ばして、準備運動を兼ねた空蹴りから始まりました。
前蹴り左右各20本、回し蹴り左右各20本で汗が噴き出ます。気持ちいい～！

「今日はミットを使って前蹴りしてみましょう」と代表。
基本として前足に重心を持ってきて沈み込み、軸足と蹴り足双方を伸ばしながら中足で蹴る！
ある程度した後は、前足からの前蹴りや、スイッチしての前蹴り。移動しながらの前蹴りなど、いろいろ試してみました。これをミットを持ってぐるぐると稽古。

「次は回し蹴りのミット打ちをしてみましょう」
これはＫ藤さんの、「相手を押し込むミドルキック」で、私が吹っ飛んだ(笑)。
「膝の筋力凄いですねえ」と聞くと、
「サンドバック蹴ると、どうしても揺らしたくなるので筋力がつくと思います」
なるほど！やはりサンドバック必要なんだ。
買いたい買いたい。でも吊るす場所が無い。

先月入会されたＫ井さんですが、最初はミドルキックは下から蹴っておったんです。
でも今日ミットを持ってびっくり！横からの軌道に変わっておりました。おお上達してるじゃないですかー！
「横から蹴る」という基本を、短期間でマスターしてしまいました。
「凄いですねえ。上達してますよ」と言うと、
「ホントですか？いまいちわからないんですけど」
本人は気が付かないかもしれませんが、相手してると分ります。
初心者は上達の速度が速いので、みるみるうちに強くなるでしょう。

最後は、前蹴りからミドルというコンビネーションでのミット打ち。
個人的には、
「前足での前蹴り→ミドル」
というパターンで練習してみました。

本日か組手無しでしたが、ひたすら交代でミット打ちしておりました。これも結構しんどくて、最後には息切れしそうでした。皆さんへばっております(笑)。
Ｍ先生が来られたら、「秋冬のマラソン大会を一緒に出ましょう！」と誘う予定であったのですが残念！夜勤みたいです。

中年の頑張ってる皆さん！下の柔道バナーをクリックしてね。

にほんブログ村