走行距離 689.37km
26本(累積116本)
ラン 55.4km
ちょっとしたきっかけではじめたラン。いつかまた自分の足でも走るだろうなとは思っていたけれど、なかなかその気にならなかった。でも再び走りはじめてみればシンプルで爽快な楽しさを感じることができる。自転車やボルダリングなどいろいろやりたいことはあるけれども、せっかくはじめたのだから長く続けたい。そんなに頑張る必要はない。短い時間、短い距離でもいいので、適当な頻度で続けたい。そういうのがすごく大切なんだと思えるようになったのは、きっと歳をとったからなんだろうな。
来月からはボルダリングもぼちぼちまたはじめよっかな。レースのあとの梅雨のあいだは、ランとボルダリングが中心になったりして。
26本(累積116本)
ラン 55.4km
ちょっとしたきっかけではじめたラン。いつかまた自分の足でも走るだろうなとは思っていたけれど、なかなかその気にならなかった。でも再び走りはじめてみればシンプルで爽快な楽しさを感じることができる。自転車やボルダリングなどいろいろやりたいことはあるけれども、せっかくはじめたのだから長く続けたい。そんなに頑張る必要はない。短い時間、短い距離でもいいので、適当な頻度で続けたい。そういうのがすごく大切なんだと思えるようになったのは、きっと歳をとったからなんだろうな。
来月からはボルダリングもぼちぼちまたはじめよっかな。レースのあとの梅雨のあいだは、ランとボルダリングが中心になったりして。
ようやく学習能力が備わってきたということかもしれませんね。何の理由もないブランクがいかにもったいないかということにようやく気づいたのかもしれません。まぁそれが歳ってことかもしれませんが(笑)
ランですが、最初の筋肉痛が凄まじかっただけに、のんびりとでいいのでちゃんと継続したいです。
ペースはなんか自然にあがってきました。自然にこのままいいペースで走れるようになれば嬉しいですが、そう簡単にはいかないんでしょうね~
僕が歳を痛感するはずだ(笑)
せっかく始めたランだからこそ、膝など壊さないように長~く続けていけるといいですね。
ペース上がってきましたね(^^