刺激入れ

　昼過ぎからはボルダリングに。３０分程度のボルダリングなのに頻度は月に２回あるかないか。でもまったくやめてしまうよりかは、たまにでもこうやって体に刺激入れに来るほうがまだましなはずと思って足を運ぶ。



　今日は久し振りに課題集を持って出かけた。でもいつもの課題をいつもより多めにやったらそこで腕がなくなってしまい、新たな課題には取り組めず。あ～ぁ。

　でも楽しかったし、充実感も味わえたし、落ち着いた気持ちにもなれたからいいか。