七里ヶ浜まで

　雨あがり、１０日振りのラン。ロードだけというのはもっと久々。まだまだ花粉は飛んでいるけれど、今日は少し症状が楽だったので邪魔なマスクはせずに走った。鼻水はやはりたらたら出てきたけれど、不快でどうしようもないというほどではなかった。

　無理のないゆっくりペース。でも5'40/ｋｍくらいでは走れていた。僕的には悪くないペースのように思えた。



　この時期にしては富士山の雪が多めな気がした。まだ一度も滑ったこともない富士山の斜面。もし可能であればと思った。



　そのためにもランは続けないと。山のぼりやスキーのためのトレーニングには、自転車よりランのほうが効果的だと思うので。