最後はヘロヘロな奥多摩から青梅まで

少しは涼しくなったので、ちょっとは長い時間動けそうだと思い、奥多摩から青梅まで。
奥多摩、大岳、御岳、高水三山、青梅丘陵、青梅。途中御岳から御岳駅まではロード。

結果的には７時間２７分だが、高水三山ですでに普段走れる登りも走れず、青梅丘陵は平坦を走るのもやっとの状態。
大岳も大体２時間は切れるのに本日は２時間５分。
体が気持に付いて行かない感じ。

御岳はレンゲショウマが見頃なのか凄い人出だった。
ケーブルを待つ人の列が凄く、結構急登を歩いて登って来る人が多いが、あの下りを走ると腰に来る。
腰が痛いが大丈夫か？

家に帰って過去の記録を見ると、４年前の春に逆コースをやって時間は７時間。
力が落ちた？かな。