焦らずに

最近は毎日耳鼻科へ。
鼻から管を通し、耳に空気を送り込むのだが、今までその空気が耳に届いた感じがしなかった。
昨日は、漸く空気が通じ、少しは聞こえも良くなった。

耳鼻科の帰りは、健康センターでトレッドミル。
走り始めは膝が痛く、走っている途中もまだまだといった感じで、３０分５kmで切り上げ。

先週は五日市から御岳往復ができたので、もう少し長い距離と思うが、明日はかなり寒そう。
加えて東京でこの天気では、山は雪？

昨年や一昨年は、この時期ロードでも山でも結構長い距離を稼いでいた。
それに比べると今年は、まったく冴えない。
まあ、焦らずにですか