夏の暑さは敵だ！

昨日は夜7kmほどのランと言うかジョグ。
漸くキロ6分を少し切るまで回復したかだったが、やはり走った後の足の調子はあまり良くない。
本日は、いよいよ病院へ。
さて、どんな診断か？まあ、診断結果にかかわらず野沢温泉へは行くことに。

しかし、昨日は暑かった。
夜に走ったが、気温はあまり下がらず、熱が体の中に溜まる感じで、また食事後に走ったので後半は気持ち悪くなったりもした。
これだけならまだ良いのだが、夜も体が火照って寝付かれず、夜中も目が醒めるなど、どうもよろしくない。
やはり「夏の暑さは敵」だ。

５年後のオリンピックは、選手にとっては暑さとの闘いになるのでは？