アンクルウエイト（苦痛ではない足枷）

先週から片足1kgのアンクルウエイトを通勤に使っている。

階段の登りはやはりきついが、平坦な道は振り子の原理かいつもより早く歩ける。
歩く際にもバランスを考える必要があるので、歩きに集中できる。
姿勢が良くなる。

というメリットがある。
近頃は付けていないと逆に違和感があるといった感じで、もはや生活の一部？

デメリットは、靴底が早く減りすぎること。

少しの時間でも、有効な使い道だと思う。