今年も残り４ヶ月。故障に気を付けて目標達成を！

昨日から９月。
今年も残すところ2/3となり、月並みな表現だが「光陰矢の如し」。

昨日はまったり休日だったので、今朝は早朝ランのつもりで起きたが、全然カラダが反応せず気持ちの良い二度寝。
ボクシングで言うとロードの疲れはストレートで、トレイルはボディブローと言った感じか。

さて、今年のランの目標は、ロード、トレイルそしてトレッドミルを合わせて年間3,000km。
年の初めに目標を立てた訳ではないが、数字的に可能のようになったので、目標を設定。

残り４か月を月平均220kmで行けば、クリアー出来る値。
故障に気を付け、コツコツと積み上げてだ。