今日はこの夏一番の暑さ？

連日暑いが、多分今日はこの夏最高の暑さになるのでは？
三連休の中日は、早朝都心ランだったが、湿度も高く今季最高の暑さ！

先日もそうだったが、後半になると心拍数が上がってしまうので、無理せずにだったが、それでも気温と同じで上がってしまう。
本当、夏は走るのには辛い季節。

まあ、今日は休みなので、一日体を休めてと言ったところ。

一応明日は丹沢の予定だが、明日も暑くなりそう。