寒さに対する抵抗力が…

以前は、一晩寝れば風邪も治りはしないが、少しは良くなったが、最近は一日寝ていても良くはならない…。
熱はないが鼻も咽も冴えない。

風邪には前兆があるが、それは金曜日の夕方。
金曜日は、久し振りの早朝ランだったが、走った後に体が冷えたか？
やはり年齢とともに寒さに対する抵抗力が無くなったか？

今週末はまた強い冬型になるというが、コンディション作りが難しい。