憂鬱な夏？

一夜明けて、足の痛みはないので一安心。
ストレッチを行うと、まだまだ痛みがあるので、油断は禁物。
もともと身体が硬いが、なお一層硬くなっているので、柔軟性を取り戻さなければ。

どうもここ数年、暑さに弱くなっている。
山も1,000mを超えれば、それなりに涼しいが、標高の低いところでは下界と変わらない。
少なくともあと三カ月は、暑い日が続く。
憂鬱な夏？