夏の終わりの高尾山

昨日は、夏休みを取って高尾山に。
コースは定番、高尾、陣馬の往復。
気温も低く、時折小雨も降るという走るには良いコンディション。往路２時間６分、復路１時間５０分と自分としては、ほぼ満足のいくタイムだった。

このところ暑くて、山でも消化不良気味だったので、気分は良かった。
気温が体調に与える影響は大きい。
やはり、猛暑日はあまり体を動かさない方が良いなということを実感した。

昨日の陣馬山頂は、珍しく誰もいなかった。
ランナーは３名ほど、またハイカーも少なく静か。
夏の終わりを感じさせる高尾山だった。