程良い筋肉痛

今日は、程良い筋肉痛。筋肉痛の出ているところが鍛える場所と思えば、出ないより出た方が後に続く。
昨日は、曇りで涼しくと天候にも恵まれ自分としては、快適な山行きだった。
トレーニングよっては、まだまだ快適な走りができそうなことを実感した。