桜吹雪の中を走る

４月からの新しい職場は結構人に気を使う職場。
人に気を使うのが大の苦手（？）とする自分にとっては、ちょっとしんどい。
まあ、慣れれば何とかなるだろうというポジティブな気持ちでやって行こう。

今日の夜は桜吹雪の中を走れた。
多少冷たい春の風と桜の乱舞。
多分１年に１回か２回、今の季節しか経験出来ない走りだ。

隅田の桜も今日で見ごろは終わり。蕾から散るまで見届けることができた。
これからは緑の葉桜の中を走るだろう。

さて走りの方だが、どうも冴えない。体は重いし足も重い。
久し振りに心拍計を着けて走るが、平均で147、MAXで163と今一歩調子が出ていない。

今一歩調子が出ないということは、体の疲れが抜けていないことだと思う。
あまり無理せずにやるしかないかな。

今後の課題

いつもトレイルランの次の日は、筋肉痛がでるが今日は出てない。
どうも昨日のモントレイル青梅高水山トレイルランは不完全燃焼。
昨年のタイムを上回ることが出来なくても同じくらいタイムは欲しかったが、結果的には７分程の遅れとなった。

前半は昨年と同じ位なので、後半がかなり落ち込んでいる。
膝をかばって下りの林道で慎重になったこともあるが、「前のランナーが歩いているから自分も」と自分に妥協した面もある。

トレイルランはまずは楽しいということが第一だが、シリアスになることも必要。
そのことがより楽しみを与えてくれる思う。
結構惰性でやってきたトレーニングやトレイルランを考え直すのには良い機会となった。
そう考えると大会の参加は結果如何に関わらず必要であることを痛感した。
明日からガンバ！！（今日は眠いので完全休養日）