雨の日は家中トレーニングか

今日は仕事休みの木曜日だが、生憎の雨。
夏なら大した降りではないので、走りに行くところだが、こう涼しくなっては、雨具を着てまでとなってしまう。
昨年までなら雨だったら屋内でトレミだったが、新型コロナもあって健康センターは結構な期間閉まっていたこともあり、足が向かなくなってしまった。

そんなこともあり、家中トレしかないのだが、今日は家の階段100往復。
あまり効果的とは思えないが、それでも30分はやらないよりは良い。
明日から３日間は天気が悪そうだし、何をやるか。
取り敢えず明日はスクワットか？