未明に目が覚めてしまった。ラジオからは山崎ハコの唄がながれていた。
まんじりともしない。まさに中年クライシス。漠然とした不安に襲われた。一日を同じように暮らすに必要な収入が得られない。今は事情があって身動きができない。ジレンマだ。たとえジレンマが解かれても仕事があるのか？
邪念を解くため起きる。牛乳を飲みながら「ぼくと1ルピーの神様」を読了した。すこし落ち着く。再び就寝した。
6：40起床。晴。24℃。暑さ寒さも彼岸まで、なんて今年はなし。暑い。交通安全を祈る。
血圧は、158 92 脈拍数 58 体重は、65.0ｋｇ 体脂肪 19.8％。
朝食は、コーヒー ゆで卵 低脂肪牛乳。
□ 洗濯をした。
昼食は、ごはん オムレツ シナ竹 キャベツ炒め きゅうり漬け。
▲ 虚しくなる。人間なんて、ラララララッラ。
間食は、赤飯。
夕食は、缶ソルティードッグ 焼酎（緑茶）割り キムチ チーズ 炒め物（豚挽き肉、ながねぎ、しらたき） ごはん（ふりかけ）。
●最近は全く走っていない。小さなストレスを大きな言い訳にして、酒を呑んでいる。
□ 引越しの荷つくりの目途がつかない。物を捨てられない中年男。もっていくしかない。ウマシカは死ななきゃ治らない。
皿洗いをして、23：50ごろ就寝した。