熟睡ができない。
未明に夕食の炒め物がしょっぱかったのか？暑いのか？水を飲む。
街灯の下で、ささやきながら会話をしていた老婆二人をおもいだす。
この時間にビル建設のクレーンの設置をしている。カーンカーンという何かを打ち付ける音がお彼岸の中日に響く。なんとも不気味な音だった。
再び眠る。引越し業者に道を教えている夢をみた。
目が覚める。その道順に納得ができない。あっちの方がよかった。
なぎらさん、舌好調。
6：30、ラジオ体操の能天気な励ましに、エイッと起床する。
曇天。気温23℃。北風がゆるりと吹く。合掌。
血圧は、143 94 脈拍数 63 体重は、64.2ｋｇ 体脂肪 20.2％。
朝食は、コーヒー 低脂肪牛乳。
※糠床をかきまわす。快感。
昼食は、ごはん ウインナー玉ねぎ炒め 厚揚げ焼 きゅうり漬け 梅干し。
間食は、おはぎ せんべい。
□ 雑誌を箱詰めにする。
夕食は、焼酎緑茶割り きゅうり漬け チーズ らっきょう 酢のもの（もずく、きゅうり、ふ、かに風かまぼこ） カップめん。
22：30しゅうしんした。
