身体 ―― 思考
＼ ／
感情
素直 正直 率直
ヘラクレス曰く
「同じ川に二度と足を踏み入れることはできない」
なぜなら、二度目に足を踏み入れた時には、
他のすべての事象と同様に、川は変化をしている。
川は、もはや以前と同じものではない。
そして逆説的ながら、変化こそが唯一の恒常的なものである。
5：15起床。細かい雨が降っている。昨日と打って変わって寒くかんじる。気温11℃。湿度70％。太陽光線は偉大だ。
体調は、普通。これがグレートなのです。
血圧は、152 104 脈拍数 65 体重は、64.4ｋｇ 体脂肪 18.8％。
（すこし元気になると体重が増え血圧が上がる）
朝食は、コーヒー ごはん 味噌汁（ほうれん草） うのはな キャベツ椎茸ベーコン炒め 牛乳。
○春雨が降ったりやんだりで図書館へ行く。
昼食は、ビール ごはん めんちかつ きゃべつ かきピー あんぱん ＧＦジュース。
○昼寝をした。
夕食は、焼酎（ＧＦＪ＋おちゃ）わり ぶたすき ごはん きゅうり漬け。
22：00就寝した。