5：00に目が覚めるが起き上がれず。寝床でぐだぐだする。
6：30起床。晴。昨日より寒くなると空読み人は言う。体調は、身体、頭がしびれる。身体ができるまで大変だな。
血圧は、144 101 脈拍数 68 体重は、65.1ｋｇ 体脂肪 20..6％。
朝食は、ごはん 味噌汁（だいこん） コロッケ。
△事実上の見習い期間に入る。昨日の体験勤務も今日付けで給金をいただけるという。有り難いことです。
○走りました。
昼食は、親子丼 コーヒー牛乳。
○穴を掘った。
夕食は、焼酎紅茶わり 生野菜サラダ ブロッコリー かきピー 焼肉 ごはん あんぱん。
●炬燵で一時ダウン。
23：00就寝した。