１０００１の願い ３２１～３４０

３２１　　クレジットカードで買い物をする。
３２２　　スキーをする。
３２３　　集中する。
３２４　　執着する。
３２５　　美しいものをみる。　　
３２６　　高校の同窓会をする。
３２７　　ＡさんＯさんにお願いのお手紙をおくる。
３２８　　声をだして笑う。
３２９　　大学へいく。
３３０　　美学をもつ。
３３１　　彼方にあるものを信じる。　
３３２　　ドフトエフスキーを読む。
３３３　　分かち合う。
３３４　　言葉にする。
３３５　　反射神経をみがく。
３３６　　絶望のスロープを這い上がる。
３３７　　蜘蛛の糸をよじ登る。
３３８　　綱渡りをする。
３３９　　自分の人生で感謝できることをすぐに１０個言える。
３４０　　選挙へいく。　
　　　　

クリームパン あと７９６1回の食事

7:00AM起床　晴　9℃　睡眠時間3.5Ｈ

　体調　Ｃ　睡眠不足です。
　血圧　１４４　９２　心拍数　５１　体重　６６ｋｇ

　（朝）　コーヒー　ごはん　にら玉子焼き　もつ煮（みそ） とり肝しぐれ煮
　（昼）　黒ビール キムチ　ハンバーグ　　パン
　（間）　牛乳
　（夕）　焼酎紅茶割　ウエハース　クリームパン　もつ煮　いちご　

　　ランニング　61’18”74　　11周　

　ＡＳＰ　○　夜更かしをした。
　　　　　×　３：３０ＡＭまでだらだらしていた。
　　　　　×　卵を凍らしてしまった。
　　　　　○　60分走った。
　　　　　×　走ると脇腹が痛くなった。
　　　　　×　どんよりとした空、時々雨が降る。
　　　　　×　洗濯をした。
　　　　　○　黒ビールがうまい。
　　　　　○　ＴＶ義経がおもしろかった。