・五目煮（スローな野菜作りの収穫が効果大でしょ？）
・サバ塩焼き（一度に焼いて冷凍しておいたもの）
・卵焼き（お出汁のの代わりにかつお節を入れます）
・キュウリとワカメの酢の物
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・卵焼き（お出汁のの代わりにかつお節を入れます）
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ヴィオラさん、イタリアントマトの苗、あったよ。