ぎっくり腰やってしまいました。

久しぶりに大きなぎっくり腰やってしまいました。




私は若い時から腰痛もちで、２０年ほど前には椎間板ヘルニアの手術も経験しています。
以来、腰痛には気をつけているのですが、季節の変わり目、特にこの時期は腰の調子もよくありません。
毎年１，２回は、ちょっとした動作の時に 、下に落ちている物を取ろうとした時、コンセントを抜こうとした時などに軽いぎっくり腰を起こします。この時は、とにかく安静にしていれば、２日ほどで痛みはとれ、いつもの日常生活にもどることができます。

昨晩は、長男夫婦と孫二人、二男が神戸から遊びに来て、にぎやかな夕食を終え、私がテーブルの椅子を片付けようと持ち上げた瞬間、激しい腰痛に襲われ、痛みで全く身動きできなくなりました。妻に手助けしてもらい、しばらくその場でうずくまっていました。
しばらくすると、幾分痛みがましになってきましたので、這いつくばって椅子に座り直しました。
なかなか痛みが治まらないので、鎮痛剤を服用し、湿布薬を貼付、さらには、以前のヘルニアの手術の際に作ってもらった腰のコルセットを着用しました。しばらくするとそれらの効果もあってか、なんとか寝室に行くことができました。ベッドに入ったものの、今度はなかなか身動きができず、夜中何度も目が覚めました。
久しぶりに大きなぎっくり腰でした。翌朝も痛みは残っていますが、少し動けます。コルセット着用したままでしばらく過ごすことになりそうです。
考えていました他府県の美術館めぐりは、残念ですが延期せざるをえなくなりました。

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わが家の居間から見れる中庭の今朝のハナミズキの紅葉です。
小雨まじりの曇り空と未熟な腕で発色がいまくでていません。







ドウダンツツジ