８・３１ 後ろ髪引かれつつ今日も行く

Windows10、何とか使えている。

ブログやyahooなど毎日使うものは使えるようにしたがもっと色々楽しみたい。

デスクトップの使い方から少しづつ楽しんでやっていこうと思う。

今日は休み。

本当は１日中PCをいじっていたいけれど、今日も義母が待っている。

後ろ髪を引かれる思いというのは大げさ？


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、オレンジ、リンゴ、バナナ、黒ごま黄な粉、ヨーグルト、アマニ油）・コーヒー
昼　・おにぎり2個
夕　・そば・かき揚げ・サラダ・ホットスムージー

　　・セブンのコーヒー

８・３０ 7から10にアップグレード

今日も雨。
コインランドリーで洗濯・乾燥を済ませた。
スーパーの朝市にもいってきた。

今日は「ドヴォルザークの　新世界」のレコードがかかっている。
雨音にレコードのミリミリ音。

安らぐ。

ＰＣのアップグレードを行った。

開けて閉めただけ。

使えるか。
不便か。

楽しみではある。



朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、ヨーグルト、チアシード、黒ごまきな粉、アマニ油、オレンジ、りんご、バナナ）
昼　・焼きそば・玉子焼き

夕　・あんかけキクラゲ・切り干しと黒豆のサラダ・ナムル(にら、しめじ)・ごぼうの漬物・ごはん・赤しそ梅酒

8・29 涼しくても冷やし中華

今日も雨。
昨夜、ふとんはロフトなのでそのまま眠ったが、 肌がけでは寒かった。

一日中窓を開けなかった。

そんな日なのに、夕食は冷やし中華。

昼、ごはんだったことと、値引き品で買った品で早く食べなくてはならなかった為、涼しくても冷やし中華。

麺好きの夫は文句を言うはずもない。


朝　・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、アマニ油、チアシード、りんご、バナナ、オレンジ)・コーヒー
昼　・ガパオライス・アオサスープ・サラダ
　　　　　　　　　　　　　　　　　
間食・ぶどう(キャンベル)
夕　・冷やし中華・にら卵とじ・ニンジンのナムル・玉子焼き

頂き物
　　　・信州そば(Ｇ池さん)　

8・28 RSP参加

今日はRSP当日。
行ってきました台場、日航ホテル。

初めての時に知り合った人達と再会。
今日も行動を共に。

朝　・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、チアシード、オレンジ、りんご、バナナ、アマニ油)
(RSPにて試食)
　　　　　
昼　・おにぎり・アジフライ、あごちくわ、トマト
　　　　　　　　　　　　　　
夕　・サイコロステーキキクラゲ入り・ジャーマンポテト・ニンジンのナムル・夕顔の味噌煮・豆サラダ・アオサの味噌汁・ごはん

８・２７ 久し振りの買い物

さわやかな朝。
２０度。
８月とは思えない。
２５度くらいになりそう。（２７度だった）

浅煎りのタンザニア、とても美味しく感じた。
ラフマニノフのピアノ協奏曲のレコードが聞こえるのもいいのかも。
最近は静かにかけてくれるのでいい雰囲気。

明日のお出かけ用のパンツが欲しいと隣の駅ビルのお店に行ったら、もう衣料品は扱っていなかった。

駅に戻ったら丁度急行が来たので乗り、逆戻りで別の駅まで。

初めての店で、なんとか間に合わせのパンツを買うことができた。

久し振りの衣服の購入だったが、お店はがらがら。

今どきはこんなものなのだろうか。


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、キウイ、マーコットオレンジ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、チアシード、りんご、バナナ、アマニ油）・コーヒー・パン（塩パン、レモンパン）
昼　・冷やし中華
　　　
間食・パン(塩パン、枝豆チーズ、あんバターコッペ)・福からのいなり
　　　　　　　
夕　・鶏とナスのトマトソース煮込み・サラダ・ユウガオの味噌煮・刺身・ごはん

8・26 竹シーツ使えない。

台風の影響による雨。
洪水注意報が出たと防災メールが届いた。
昼前、雨は小降りになっている。

一日中、降ったり止んだり、窓を開けられない寒さだった。

せっかく、夫用に竹シーツを買って、今日届いたというのに使えない。
残念。

朝　・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、キウイ、オレンジ、チアシード、りんご、バナナ、アマニ油)・コーヒー・ぶどう

昼　・車麩入り豚丼・ナムル・ごぼうの漬物

間食・アズキアイスバー、はっさくゼリー
夕　・唐揚げカレー味・豆とカニカマのサラダ・ニシン梅煮・ユウガオと油麩の味噌煮・味噌汁・ごはん

頂き物
　　　・はっさくゼリー(街)
　　　・レモンパン、塩バタパン(Ｇ池さん)

８・２５ 涼し過ぎても

曇天、２０度。
肌寒く感じる。

2階の窓を全部閉めないといられない。

涼しくて、伝票整理ははかどった。

きょうは全然汗をかかなかった。
体は楽だけど、これでいいのか心配でもある。


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、フルーツミックスヨーグルト、チアシード、黒ごまきな粉、アマニ油、オレンジ、りんご、バナナ）・コーヒー・玉ねぎスープパン入り
昼　・牛丼・イワシ塩焼き・煮しめ
間食・トマトとゼリー
夕　・メンチのせ野菜カレー・冷奴・豆サラダ・桃



頂き物
　　・　桃、ぶどう、コリンキー、ユウガオ(H矢さん)

８・２４ すそ上げ失敗

出かけようとはいたパンツのすそが気になって、すこしすそ上げをした。

黒の糸と針を出し、すそをかがったが糸はからまり、なかなか進まない。

小一時間かかってしまった。

履いて外に出ると、糸目は不ぞろいで短すぎ。

蛍光灯のせいか、目が衰えたのかよく見えなかった。

今日は義母のところに行くだけ。車だからこれでよしとした。


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、黒ごまきな粉、ヨーグルト、チアシード、アマニ油、オレンジ、りんご、バナナ）・コーヒー（タンザニア）・サンドイッチ・ブドウパン
昼　・おにぎり(梅)
夕　・ジャーマンポテト・サラダ・しらすきゅうり・カツオ・味噌汁・ごはん

夜食・黒みつところてん

８・２３ 今夜はぐっすり

隣の部屋から聞こえるのはジャズ？
トランペットの音がせわしい。

私は無音の空間が好き。


きょうは時々雨が降って、夕方には風の抜ける部屋の室温は、22度だった。

横になると眠ってしまいそうになる。

夫用に竹シーツを購入したけれど、不要だった？

兎に角、今夜はエアコン無しでもぐっすり眠れそう。


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、ヨーグルト、黒ごま黄な粉、チアシード、アマニ油、晩柑、りんご、バナナ）・コーヒー・玉ねぎスープロールパン入り
間食・おやき(粒あん)
昼　・冷やし中華
　　　　　　　
間食・アズキアイスバー・どら焼き1/2・とうもろこし
夕　・寿司・むね肉の塩�跫焼き・モヤシのナムル・シラスとキュウリのサラダ・きんぴらごぼう

８・２２ 国語辞典がない

日差しは強く、また暑い日が始まった。

きのう破れたのれんを修理する為に、アイロンで貼りつけるネームシートを百均に買いに行った。

スーパーも開店していたので入ってみた。

鳥取は米子の駅弁があったので購入。(鯖すし1000円)
　　　　　　

朝ごはんに食した。
まあ、美味しかった。

短歌を作るのに辞書が必要になった。
「大日本語辞典」が、引っ越し以来見当たらないので買うことに。

ヤフオクをのぞくと、数時間で終わるものがあったので入札。

とりあえず、新明解国語辞典を確保した。

大日本語辞典も探さなきゃ。

朝　・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、アマニ油、チアシード、晩柑、りんご、バナナ)・鯖すし・コーヒー
昼　・そうめん・トマトとモッツァレラチーズ・もやしのナムル
　　　　　　　　　　　　　　　
夕　・唐揚げ、カキフライ・小松菜煮浸し・冷奴・味噌汁・ごはん


頂き物
　　　・ぶどうパン(Ｇ池さん)　
　　　・紫蘇入り番茶(M尾さん)　
　　　・とうもろこし(先輩)　

８・２１ スッキリした日

扇風機の風が気持ちよい。

穏やかの一言。


義母が３００ピースのジグソーを完成させたと電話をよこした。

うれしかったのだろう。

「すごいねー。今度は５００ピースにしましょう」と電話をきり、すぐにネットで探して注文した。

来週の訪問時には間に合わないかもしれないけれど・・・

届くまで、「難しい」と途中で止めたジグソーがあったはずだから、それに再挑戦してもらおうか。

デイサービスもやめて暇をもてあましているらしいから。

９６歳、依然元気。


来週RSPなので、今日千円床屋へ行って来た。
すっきり！！


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、黒ごまきな粉、ヨーグルト、チアシード、アマニ油、晩柑、りんご、バナナ）・コーヒー・おやき（野沢菜）
間食・アズキアイスバー
昼　・そうめん・イカリング

夕　・カツオ・なす味噌炒め・ひじき豆・冷奴塩麹キノコのせ・トマト・味噌汁・ごはん

頂き物
　　　・山口土産しそわかめ(八百屋のパートさん)

８・２０ 空腹に耐えかねて （ゴーヤのさばつくね詰め）

曇天
エアコンのない部屋だけど、窓を開け放しているので室温２１度。

風が吹き抜けて気持ちがよい。

夫の部屋から聞こえる（ふすま１枚）「アランフェス協奏曲」のジャズ演奏がより気持ちいい。

こんな日はダラリとすごしたい。

働くことは嫌いじゃないけれど。


昼食は2時過ぎ、夕食は11時を過ぎるだろう。

お腹がすいて9時頃、子供のお客さん用に買ってあったお菓子を食べた。

リッチマンゴー味のキャラメルポップコーン。
結構美味しくて一袋食べてしまった。

何処で購入したのか覚えていないのが残念。


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、チアシード、アマニ油、晩柑、りんご、バナナ）・コーヒー・おやき（なす）
昼　・ナスとキノコのトマトソーススパゲティ・豆サラダ・コーヒー

間食・とうもろこし・マンゴー味ポップコーン

夕　・ゴーヤの鯖つくね詰め・塩麹キノコのせトマト・刺身こんにゃく・小松菜とアゲの煮浸し・ごはん

「ゴーやのさばつくね詰め」
　さば缶(小）　１個・ゴーヤ　１本・卵　１個・麩（今回ミニくるま麩５個）・梅干

＊1.5～2cmの輪切りにしたゴーヤの綿を取り、そこに梅以外のものを混ぜて詰め、皿に並べラップをしてレンジで４分ほど加熱し、たたいた梅をのせるだけ。

ほろ苦く、意外と美味しい。

8・19 食い意地

折角だからと、朝のスムージーに加えてパンを食べてしまった。

昨日頂いた食パンの厚切りに、ココナッツオイルをぬり、梅ジャムをたっぷり塗って。

いただき物を無駄にしたくないという思いもあるけれど、やっぱり食い意地が張っていることが一番の理由。

食べてから反省。

朝　・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、チアシード、晩柑、りんご、バナナ、アマニ油)・コーヒー・梅ジャムパン
昼　・ペペロンチーノ・豆腐サラダ

間食・鉄火巻き
夕　・宮崎冷や汁・海藻サラダ・肉じゃがコロッケ・ニシン梅煮・切り干し大根・ごはん・パンプリン


頂き物
　　　・善光寺土産おやき(Ｇ池さん)
　　　・北海道土産トロロ昆布(S崎さん)

英語が話せたら

外国人のカップルが店に飛び込んできた。
「ディナー、ディナー」と言うばかり。
食事がしたいらしい。
満席だが英語が話せる人はでてきてくれない。
仕方なく、「寿司オンリー」というと、肩をすくめ、両手を合わせて「ごめんなさい」と言うように帰って行った。

もう少し、英語が分かるようなりたいとつくづく思った出来事でした。

８・１８ もっとのんびりしたかった

たった2日の連休、終わっちゃった・・・という感じ。

いつもと変わらない日常が始まった。

もっとのんびりしたかったな！

ずうっと食べたかった「酢豚」を作ってみた。
肩ロースを使い、生パインも入れたのに、思い描いていた味ではなかった。

残念。
でも、残さず食べた。


朝　・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、晩柑、りんご、バナナ、チアシード、アマニ油、ブルーベリー)
間食・とうもろこし
昼　・酢豚・トマトサラダ・ごはん
夕　・胸肉グリルともやし炒め・サラダ・小松菜卵炒め・ごはん・メロン
　　　　　　　　　　　


頂き物
　　　・とうもろこし(ピクニックコーン)10本(Ｈ矢さん)　
　　　・食パン(�・田さん)