５．３１ ストーブが必要だった

(70.1)

冷たい雨が降り、あまりの寒さにまだ片付けていなかったストーブをつけた。
つい半そでシャツを着たせいで、寒さに耐えられなくなって。
明日から六月、衣替えと言うのに・・・
でも明日の天気予報では、気温は２５度とのこと。
今日より１０度以上も高くなるらいしい。
体への影響が大きい。
特に年寄りには。

朝　・チーズトースト・コーヒー
昼　・肉うどん・にら卵とじ
間食・カテージチーズ蜂蜜かけ・マリービスケット
夕　・焼そば・サラダ・キムチ、カクテキ（Ｓ崎さん）・野菜ジュース

５．３０ 簡単チーズケーキ

(69.4)

「簡単チーズケーキ」（カッテージチーズ蜂蜜かけ）
先日、コンビニの新発売のケーキを食べたけれど、値段はいいのに味は思ったほどではなかった。
そこで、以前ＴＢＳラジオの番組で、永六輔さんがおっしゃっていた「カッテージチーズ」に蜂蜜をかけた（混ぜた）だけの「簡単チーズケーキ」を作ってみた。
甘みは好みでつけられるし、材料ははっきりしているし、それほど値段も高くないし、気に入りました。
プリン型などで型抜きにして、ミントの葉など飾れば立派なケーキになると思う。

朝　・ジャムトースト、チーズトースト・コーヒー
昼　・かつ丼・トマトサラダ・ぬかづけ
間食・カテージチーズ蜂蜜かけ・インスタントラーメン（たんめん）
夕　・ソーミンチャンプルー・餃子・野菜ジュース

５．２９ ケイタイメールに誘われて

(69.4)

「焼きししゃもの甘酢漬け」
①シシャモ（小振り20本）は網焼きする。
②にんじん、ねぎ、しょうがは細い千切りにする。
③酢1カップ、砂糖大さじ2～3、だし1/2カップ、塩小さじ1、赤唐辛子1本を煮立て、②と合わせ、①を漬け込む。

ケイタイ登録している八百屋マーケットから、メールが入った。
「雨が激しい！○○は・・静かです。 （；＿；）でもあきらめない！雨の日特売開催します！」
その心意気に魅せられて （？）、雨が少し小降りになった頃出かけました。
本当に、客より店員のほうが多い感じ。
雨の中、歩きで重い荷物は持ちたくないし、大玉１００円のキャベツも買う気にはなれません。
シシャモの大パックを買いました。

朝　・ジャムトースト・コーヒー
昼　・そうめん・アゲ納豆つめ焼き
間食・クラッカー
夕　・まぐろとアボカド巻・焼きシシャモの甘酢漬け・煮大根
　　・レタスと魚肉ソーセージのサラダ・カブとにんじんのぬかづけ

５．２８ にせブランド摘発？

(68.9)

頂き物
・煮あずき、五穀パン（I東さん）
・氷見半生うどん、チョコレート（K池さん）

月曜日、近くのショップに大勢の刑事が来たとのこと。
衣類などのにせブランドを扱ったとして、事情聴取を受けたらしい。
こんな小さな街で、そんなことがあるなんて信じられない。
客の誰かが警察に通報したのかも。
買う人には。「コピー品」と説明していたらしいが、ブランド名を明記していたのがいけないのだろう。
私はブランドのことはほとんど分からないし、興味もないので、買おうとしたこともなかったけれど・・・
店は、しばらくの間お休みするようだ。

銀行へ相談に行ってきた。

朝　・ジャムトースト・コーヒー
昼　・あんかけ焼きそば（日本そば）
間食・オレンジジュース・コンビニのケーキ
夕　・はんぺんと小松菜の煮びたし・大根煮・冷やしトマト
　　・トロ鉄火手巻き・氷見うどん

５．２７ 夏の定番

(68.9)

夏の定番「血液さらさら酢漬け」「梅酒」の季節がはじまった。
第一弾は済み、あと何回作ることになるのか。
今年は梅干は何ｋｇ漬けようか。
いろいろ忙しくなるけれど、以前ほど夢中になれない自分がいる。
心身の疲れ、明日への不安。
一番の原因は？
言えない。

朝　・イングリッシュマフィン（ブルーベリージャム）・コーヒー
昼　・豚肉と大豆のトマト煮ソースのスパゲティ・ゆで卵
間食・オレンジジュース
夕　・豆腐ステーキとにらともやしの炒めもの・小松菜の卵とじ
　　・さらさら酢漬け・味噌汁・ごはん

５．２６ 夫がわからない

(70.4)

義父母の元へ
本当は休んでいたかった。

昨日の今日だから、布団の中でジッとしていたかったけれど、やらなければならないことがあったので、一足先に家を出た。
用事を済ませ、もって行く食料を買い、保冷材とともに箱につめ、準備しても夫は現れず。
電話すると眠っていたらしい。
それとなく、「交代に行くことにして、体を休めないとね。」と言ってみても、人の体調を伺う様子もなく、当然のように車を走らせる夫。

いつものように、義父の往診を受け、夫は買出し、私は一度も腰を下ろすことなく台所へ。
冷蔵庫を片付けるように食材を使い、調理。
胃の具合は万全ではなかったが、少し食べたところ、あの胃の重苦しさが襲ってきた。
後片付けは夫に任せ、ひたすら横になって耐えた。
なかなか帰ろうと言い出さない夫に催促すると、「お前が・・（起きないから）」と機嫌が悪い。
私は一刻も早く帰宅してゆっくり休みたいのに、「帰って休ませます」の言葉を期待していたのにあの言葉。
帰りのドライブは、スピードオーバー、信号無視と、いつもとは全然違う運転で怖かった。
３０年たってもわからな人。

朝　・おにぎりとたくあん
夕　・筍おかか煮・牛肉とキャベツの味噌炒め・ポテトサラダ
　　・むきカレイの煮付け・ごま豆腐のサラダ・厚焼き玉子・ごはん

５．２５ 主語のない話

(70.1)

昼の食事の油分が多すぎたのか、夕方からみぞおちの辺りが重苦しくて辛かった。
人前にはなんでもない顔ででるので、二人のお医者さんは全然気がつかなかった。

いつも一緒に同じラジオを聞いている。
それで、ニュースなどを聞いたあと、夫の頭の中にも同じイメージがあると思ってしまい、話し掛けると「おまえの話には主語がない」と怒られる。
必ずしも聞いているはわけではないし、同じ印象をもつはずもないのに、つい主語抜きで話し掛けてしまうのが私の悪いくせ。
夫は自分のテニス仲間のことなど、主語抜きで話始めるので、私がきょとんとすると「もういい」と自分で話をやめてしまう。
想像力のなさと短気なだけとも言える。

朝　・イングリッシュマフィン・コーヒー
昼　・紫蘇巻きとんかつ・焼きそば
夜　・カロリーメイト（ゼリー）

５．２４ 梅酒になった青梅

(70.1)

八百屋で粒の大きな青梅を見つけ買って来た。
甘酸っぱいカリカリ漬にしようと思い、以前分けてくれた人に作り方を尋ねると、分量が良く分からない。
そこで、３５度の焼酎は用意してあったので、「梅酒」にしてしまった。
また大粒の梅を見つけたら、カリカリ梅を作ってみようと思う。

朝　・イングリッシュマフィン（ジャム）・コーヒー
昼　・じゃが芋そぼろ煮・ポテトサラダ・にらと揚げの和え物・キムチ・韓国のり・ごはん
間食・ゼリードリンク
夕　・甘塩鮭・さらさら酢漬け・キムチ・韓国のり・小松菜と豆腐の味噌汁・ごはん

２．２３ ぶどうの剪定

（70.4)
去年、毛虫で全滅したブドウが、今年は異常なくらい枝をはり、実もつけていた。
ジャングルのようになっていたので、ほとんどを切り落とした。
か弱い枝にもしっかり実をつけたのは、去年のひとつも実らななかったことが原因だろう。
子孫を残すため、わが身を守るため、今年はたくさん実をつけたのだと思う。

朝　・コーヒー
昼　・そば・精進揚げ
間食・おじや
夕　・餃子・揚げ付け焼き・キムチ・さらさら酢漬け・ごはん・味噌汁

５．２２ 仲間

(70.4)

夫のテニス仲間が集まった。
女性だけで、鎌倉から小田原までウオーキングするとのことで、打ち合わせをしていた。
一緒に何かをやれる仲間がいて、そんな時間があってうらやましい。
仕事をするだけで、子供もいなくて、休みもなくて仲間を作ることもできない。
日曜日は町内会の、町内清掃日。
そこに参加して、終わってからお茶を飲むご近所さんがいるけれど、そこまで。
仲間は老後作るか。

朝　・イングリッシュマフィン・コーヒー
昼　・盛岡ビビンメン
間食・魚肉ソーセージ・おにぎり
夕　・冷し中華・きんぴら

５．２１ かにの通販詐欺？

(69.8)

カニの通販を電話で勧める詐欺まがいのことが横行しているとの新聞記事のことをＴＶで知った。
数日前、義母から聞いた話に似ていたので、気をつけるようにとメールしたが返事がない。
住所等の情報があり、実在を確認して、「カニは好きですか」との問いに「はい」と答えただけで送りつけるらしいので、ＴＶの通販など自分でやっている義母は、狙われる可能性は大。
しっかりしているようだけど、８９歳なのだから心配ではある。
失敗は口にしないから、すでに引っかかったのかもしれない。

朝　・イングリッシュマフィン・コーヒー
昼　・ほうれん草と卵の炒めもの・大根のそぼろ煮・インスタントラーメン・ごはん
間食・クラッカー
夕　・そば・サラダ・あんかけ豆腐・かぼちゃ・大根そぼろ煮

５．２０ 筋肉痛

（69.9)

筋肉痛始まる。
私は両腕、夫は体も痛いらしい。
いかに筋力が落ちているか、普段力を入れていないかが分かる。
だから、だんだん瓶のふたが開けられなくなったりするのだろう。
自分の生活を守る程度の筋力は維持したいもの。

朝　・中華丼
昼　・親子丼
間食・チョココロネ
夕　・そうめん・ニラと揚げの和え物・ニラ玉

５．１９ 筋力の衰え

(69.9)

義父母の寝室用に、知人の不要になったテレビを貰い受けることに。
受け取りに行ってみると、大きくて重い。
二人でも持ち上がらない。
筋力の衰えを実感。
無理をして何とか移動し、車に積んで運んだ。
おろす時は親戚の男性に手伝ってもらい、設置してアンテナもつなぎ、見ることができるようにしてきた。
そのひと騒動で、きのうのギクシャクはひとまずお預け。
何事もなかったように過ごし帰ってきた。

朝　・イングリッシュマフィン・バナナ・コーヒー
間食・あんまん
夕　・カレーライス・コロッケ・肉炒め・豆腐とトマトに炒め煮・メロン

５．１８ 我慢の限界

(70.4)

これから仕事が始まると言う時、義母から電話がきた。
「お金が減る一方で、明日のことが心配」と。
そして「過去に用立てた、自分は何も使っていない、もう贅沢はできない」等々延々と話続ける。
弟夫婦に同居をもちかけられ、自宅を売ったお金をつぎ込み、半年で追い出された
のに、多額の金は書類の上で動いたので実感はないらしく、わずかな金額の私たちだけに文句を言ってくる。
世話を放棄した弟夫婦は責められず、無理して世話をしている私たちにばかり非難が来る。
９年間一度も顔を見せず、会いに行っても逃げ回る弟夫婦。
義父母が不憫と思い我慢しているのに、期限が分からない今、我慢にも限界があるかもしれない。
それが心配。

朝　・イングリッシュマフィン（ジャム）・コーヒー
昼　・ホイコーロー・鮭塩焼き・カブ漬け・ごはん
夕　・握り寿司（とろ、いか、ひらめ、ほたて、かすご、はまぐり、しまえび、
　　　　　　玉子巻、鉄火巻）
　　・かぼちゃ煮付け・インスタントラーメン

５．１７ 稚鮎の南蛮漬け

(70.4)

天然の稚鮎で、南蛮漬けを作った。
大根、にんじん、ネギの細い千切りを入れた甘酢に、片栗粉をまぶしてカラッと揚げた稚鮎を漬け込んだもの。
丸ごと食べられて好評だった。

朝　・バナナ
昼　・肉汁つけそば・きゃべつ餃子
間食・ジューシーオレンジ
夕　・肉豆腐・五目厚揚げ・かぶぬかづけ・ごはん・味噌汁・稚鮎南蛮漬け