１・３０ 雪の日のゴミだし

予報通り、朝起きたら雪が降っていた。

可燃ごみ収集の日だったので、いつもより少し早めに起きてゴミ出し。

引越しの準備をしているので、我が家のゴミはいつもより多め。

お隣さんはそれ以上で、ゴミ置き場はいつもの3倍以上の量だった。

3週間のうちに、出せるゴミはすべて出していけるよう、考えて片付ける必要がある。

それにしても話が急すぎる。

時間が必要。

朝　・スムージー（小松菜、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、えごま油）・玉ねぎスープ
間食・ココナッツチップス、コーヒー(ボリビア)
昼　・肉うどん・キムチ
夕　・鶏モモグリル・インゲン胡麻和え・こんにゃく味噌田楽・味噌汁・ごはん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

１・２９ ヤフオク落札

昨夜、またヤフオク落札。
夫の頼みで入札。
３個目のレコード針(カートリッジ)

締め切りギリギリなので、延長に次ぐ延長。
望み叶ってよかったけれど、その後の取引手続き入金まで私の仕事となる。

まだ始めたばかりで面白いのだろうが、程々にしてもらいたい。

朝　・スムージー（小松菜、パイン、みかん、りんご、バナナ、みりん粕、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、えごま油）・玉ねぎスープ
昼　・カレーうどん・あつ盛うどん・あごかまぼこ
　　　　　　　　　　
　　　
夕　・むね肉とモヤシの蒸し煮・しらたきタラコ合え・サラダ・キムチ・焼き魚・味噌汁・ごはん

１・２８ 初体験「おにぎらず」

NHK朝イチで「おにぎらず」という物をを知り、作ってみたくなった。

ご飯を炊き、昼食用に作ることにした。

大判ののりや具材を用意し、炊き立てのご飯で作った。
　

手も熱くならず、どんな具も入れられるのでバリエーションが楽しめる。
Good Ideaな食べ物でした。

朝　・スムージー８小松菜、パイン、みかん、りんご、バナナ、みりん粕、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、えごま油）
昼　・おにぎらず(すじこ、たらこチーズ、はす天おろし、いかフライ線キャベツ、高菜炒め、スパム卵、きんぴら、焼き肉)
夕　・黒豆パン、桜餅アンパン各1/2・コーンスープ、(夫・卯の花・コンニャク田楽・タアー菜炒め煮・納豆・ごはん・昼の残り）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

頂き物
　　　・柿、おかず(街)
　　　・パン(Ｇ池さん)

１・２７ 引越しモード

アパート取り壊しの件、大家から直接告げられてはいないが、結構引越しモードになってきた。

明日、金属無料回収業者が来るのにあわせて、金属類を探して出している。

電子レンジやテレビなども出したいけれど、一人では動かせない重さ。

昔は一人で設置した気がする。

片付け始めて気がついたのだが、なんと無意味なものを取って置いている事か。

これを機会に、スッキリしたいと思う。

朝　・スムージー（小松菜、大葉、パイン、みかん、りんご、バナナ、みりん粕、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、えごま油）・玉ねぎスープ
昼　・鶏とチンゲン菜の煮込みラーメン
間食・甘酒
夕　・ずりあげうどん・アゲと水菜の卵とじ・いちご


頂き物
　　　・いちご(O田さん)
　　　・ちんすこー(O森さん)

１・２６ 休みはいつものように

貴重な休み。
引っ越し準備したいけど、義母宅へ。

欲しがっていたダウンのジャンパーをもって。

マンゴーラッシーも喜んでくれた。

まだまだ元気。

ジグソーパズルのコマ1個不明で完成できずにいたので、「ピースサービス」にはがきを出すことにした。

朝　・スムージー（小松菜、大葉、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、みりん粕、えごま油）・玉ねぎスープ
昼 　・おにぎり
夕　・ぶり刺身・むね肉の塩麹むし・サラダ・味噌汁・ごはん

１・２５ やるべきところから

確定申告に向けて、帳簿整理を始めた。

こまめに整理しておけば良いと思っているのに、毎年バタバタ。

今年こそ・・・・

昼食の支度をする時間ももったいないので、オリジンののり弁。
いつものように、丼に入れてもらって。
その方が食べやすいから。


朝　・スムージー（小松菜、大葉、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、みりん粕、えごま油）・クラムチャウダー
間食・マルセイサンド・コーヒー
昼　・のり弁・豚汁・マンゴーラッシー
夕　・焼き魚(甘鯛、方々、サヨリ、牡蠣)・チャプチェ・コンニャク土佐煮・線キャベツ・厚焼き玉子・味噌汁・ごはん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

頂き物
　　　・メープルポップコーン、干しうどん(N浜さん)　

１・２４ やるべきことがありすぎて

まずは、確定申告の準備。

その前に、来週来る、金属類無料回収に出すものを選別しておくこと。

そして引っ越しに向けての片付け。

わかっているのに何も始めていない。

それが現実。


朝　・スムージー（小松菜、大葉、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、みりん粕、アマニ油）・玉ねぎスープ
間食・甘酒
　　　　　
昼　・きつねうどん・うるめいわし・たくあん
間食・干し芋
夕　サイコロステーキ・白菜とベーコンのポトフ・富貴豆・たくあん・味噌汁・ごはん
　　

頂き物
　　　・マルセイバターサンド(Ｓ水さん)

１・２３ 連絡があった

無事だった。
とにかく、帰ってきてほしい。


TVで知り、放送中にネット検索、注文した「みりん粕」が届いた。

初めて口にしたが、ほの甘く美味しい。
甘酒も美味しくできた。

スムージーにも入れて見ようと思っている。

朝　・スムージー（小松菜、大葉、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油）・サンドイッチ・玉ねぎスープ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
昼　・ナポリタン・サラダ
間食・干し芋、豆餅、甘酒
夕　・スープ春雨
　　　　　　　　


頂き物
　　　・酒粕(街)
　　　・パン(Ｇ池さん)　

１・２２ みんな心配している

家族や身内の心の内、交友関係など、何も知らないことに気づかされた。

今何を思い、どこにいるのか。

頼ってもらえない悲しさ。

わかってやれなかった悔しさ。

みんな心配している。

連絡待っている。

朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、大葉、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油）・玉ねぎスープ
昼　・ビビンバ・豆もやしナムル

夕　・カキフライ・キンピラごぼう・切り干し大根煮物・水菜とアゲの煮浸し・豚汁・ごはん

１・２１ アパート取り壊し？

アパートの大家変更通知が来たと思ったら、「建てかえるから」と今度は退去要請されたとお隣さん。

1月も終わりかけていると言うのに、3月いっぱいで出るようにと言われたという。

借りている方には、3ヶ月以上前に通知せよと言っているのに、貸しているほうはすぐ出て行ってもらいたいという。

私たちは、とりあえず店の二階に住めるけれど、これから部屋を探さなければならないし、長年住んでいると、物も半端なく多いから片づけにも手間取る。

ごねるつもりはないけれど、もう少し猶予がほしいのが本音。

でも、片付け始めよう。

朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、大葉、パイン、みかん、りんご、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油）・玉ねぎスープ
間食・あんまん
　　　
昼　・カレーうどん・水菜とえのきの卵とじ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
間食・鉄火巻
　　　　　　
夕　・焼き魚・コンニャクとニンの煮物・キンピラ・トマト・焼きナス・ごはん

頂き物
　　　・だんご、フォッカチャ(Ｇ池さん)　

１・２０ マンゴーラッシー

昼予約あり。
1時間早く始動。

良く働いた。

サンプル百貨店に注文してあった「マンゴーラッシー」が届いた。(48本2,280円伊藤園)
　　　　　　　　

「ミルクティーにヨーグルトとマンゴー果実を加えたなめらかな新感覚フレッシュティー」との説明の「マンゴー」にひかれて申し込んだが、大正解。

マンゴーの香りも甘さもとても気にいった。

賞味期限が3月までだけど、独り占めして飲みたいほど。
飲みすぎないよう気を付けよう。


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、パイン、いかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油）・クラムチャウダー
昼　・アゲ煮物・たくあん・鮭茶漬け・マンゴーラッシー

間食・ミニミニ穴子丼
夕　・焼売・キンピラ・残りおでん・味噌汁・ごはん・いちご

１・１９ 覚えていなかった

休みの日。

義母のところに行く前時間があったので、PCで動画を見ることにした。

サンドラ　ブロック　の「デンジャラスビューティー２」を見た。

ラストシーンを見てやっと思い出した、前に見たことがあることを。

それも、ビデオを借りてみたのだった。

これって老化？

ラストでも思い出したから少しは救われる。


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油）・玉ねぎスープ・チーズケーキ

昼　・サンドイッチ、おにぎり
夕　・スパム玉子・チャプチェ・ごぼう煮物・味噌汁・ごはん


頂き物
　　　・たくあん（義弟）　

１・１８ 健康志向

スーパーの朝市。
ポイント5倍だ。

ココナッツ油がいいと知り、スーパーに積まれていたのを思いだし、購入する気で行った。

ところが見当たらない。

レジで聞くと、売り切れでいつ入荷するかわからないとのこと。

健康志向まん延中。

私は乗り遅れているらしい。

朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油）・玉ねぎスープ
昼　・おでん・ポトフ・ごはん

間食・イタリア栗のモンブラン

夕　・すき焼き・キンピラ×２・たくあん・ごはん

１・１７ 「阪神・淡路」から20年。

20年前のあの日も、夫は河岸に向かっていた。

TVをつけて、目に飛び込んできた高速道路が横倒しの映像、すぐには理解できなかった。

もう20年も過ぎたのか。

震災の先にも後にも阪神地方には行っていない。

故郷である東北ですら、震災の後一度も訪れていない。

それだけ日々の暮らしで手一杯なのだ。

何が起こるかわからないのが人生と思い、生活するべきなのだろうが、難しい。


今日は義父の命日でもある。


朝　・スムージー（小松菜、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、うぐいすきな粉、アマニ油）・玉ねぎスープ
昼　・カルビクッパ、コムタンクッパ・たくあん・キムチ
夕　・ニンジンシリシリ・ブロッコリーゴマ和え・キムチ・ベーコンのポトフ・ごはん
　　　　　　　　　　　　

頂き物
　　　・スパム(街)　

１・１６ 珍しく発熱

普段の体温が35度台の私。
夕方、顔がほてって、頭がぼうっとするので口中検温。

結果、37.3度あった。
すぐ薬局で薬を購入。

あまり薬を飲まないからか、良く効いて何ともなくなった。
そしたら、急に空腹をおぼえ、夕食はいつになく大盛りのごはんを食べてしまった。

これでもう大丈夫。

朝　・スムージー（小松菜、パイン、みかん、レモン、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油）・玉ねぎスープ
間食・まんじゅう
昼　・カレーライス・サラダ・たくあん
夕　・回鍋肉、野菜炒め（オリジン）・トマト・たくあん・ごはん
　　　　　　　　　　　

頂き物
　　　　・おに退治まんじゅう?(O田さん)