８・１７ 休み2日目

雨の定休日。
「介護の日　晴れより雨が　ワタシ好き」

土砂降りの中、車で出発。

途中、「来るの？」と義母からケイタイ。

「向かっています」と応えつつも、一昨日散々夫を非難していたことを思い出し複雑。

残り少ないであろう日々、嫌な思いをさせたくないので明るく話す。

夏休みなのだから少しは楽をと、自分たちの夕食は、途中で牛丼を購入。

少しだけ楽しました。

朝　・スムージー（小松菜、モロヘイ
ヤ、黒ごまきな粉、ヨーグルト、アマニ油、晩柑、りんご、バナナ）
昼　・サンドイッチ・おにぎり
夕　・牛丼(松屋)・イカ刺し・サラダ(ポテト、トマト)・味噌汁・メロン

頂き物
　　　・じゃがいも、玉ねぎ、にんにく・自家製味噌(M尾さん)

8・16 １日だけの夏休み

唯一の夏休み。

久々のお出かけ。
電車を間違え、道に迷いあたふた。

映画「海街ダイアリー」を観てきた。

何気ない日常。
穏やかな気持ちになれた。

朝　・ダイエット雑炊・こんにゃくゼリー
　　　　　　　　　　
昼　・バゲットサンドイッチ・塩バターパン・缶コーヒー・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、りんご、バナナ、晩柑、ブルーベリー、チアシード、アマニ油)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
夕　・カキめしとサンマ竜田揚げ弁当・コーヒーゼリー・ビール・野菜ジュース


(夫・そうめん・オードブルセット)
　　　　　　　　　　　　　　

8・15 現実は厳しい

終戦記念日の今日、テレビを見ないからつい忘れている。

気温はあまり高くなくしのぎやすい。

通りから人が消えたように静か。

ということで、客足はまばら。

売り切り閉店の予定はだめだった。

あきらめて早仕舞。
厳しい現実。


朝　・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、チアシード、晩柑、りんご、バナナ、アマニ油)・コーヒー
昼　・ビーフン・サラダ

間食・アズキアイスバー・塩バターパン
夕　・チクワと野菜の炒めもの・海藻サラダ・冷奴・カツオ
夜食・プリンアラモード


頂き物
　　　・菓子(先輩) 　

８・１４ 困った事、嬉しい事。

天候不順

幾分涼しい感じだが、中途半端に雨がふるので、結構蒸す。

昨日の夕顔を干ぴょうにしようと、細く切ってざるに並べたが、日差しは少なく乾かない。


暑さで傷んできている。

難しい。

朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、チアシード、アマニ油、ブルーベリー、晩柑、りんご、バナナ）・４種チーズピザ
昼　・そば・野菜天・キムチ

間食・アイス・りんごゼリー

夕　・夕顔のツナ味噌煮・豚キムチ・サラダ・黒蜜ところてん・ごはん





「公安警察」
捜査の対象となっている団体の所属者を微罪逮捕したり、刑事・交通の管轄の事案に託(かこつ)けて、監視対象団体への家宅捜索などを行うことがある。逮捕された者には不起訴になるケースもあるが、目的はむしろ逮捕を足がかりとした、事情聴取や押収資料からの情報収集・内情分析であるとされる（このような逮捕のあり方を別件逮捕という）。

20日間拘留も、不起訴で釈放！！
無事帰ってきてよかった。

取り調べのとき、「誰も待ってくれていないよ」と脅されていたので、大勢に出迎えられてホッとしたと言っていた。

デッチ上げで逮捕なんて、ドラマでなくてもあるんだ。

8・13 積読禁止

朝食のスムージーを飲みながら、TVをつけたら「武士の娘」という番組だった。

とても興味を持った。

「武士の娘」という本、どうしても読んでみたくなって即検索。

早速アマゾンで注文しました。

興味を持つとつい買ってしまう私。

積読にならないように！

お昼のとんかつ、1.5cm位厚いのに
軟らかく美味しく出来た。
夫曰く、「だから外食できないんだよな」

喜んでいいのか、悲しんでいいのか？

朝　・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、チアシード、ブルーベリー、晩柑、りんご、バナナ)・コーヒー・サンドイッチ

間食・シュークリーム
昼　・そば・トンカツ

夕　・夕顔の鯖缶煮・サラダ・フライドチキン・赤飯むすび・キリンメッツプラス


頂き物
　　　・忍野そば(S村さん)　
　　　・夕顔、ズッキーニ(H矢さん)　

８・１２ お休みは自分の部屋で

朝から蒸す。

河岸に行って来た夫、「車少なかった」とのこと。

夏休みに入った人が多いのだろう。


高速道路の混雑は今夜あたりからか。

休みもなく、混雑の中を出かけたこともないから、大変なのか楽しいのかわからない。

自分が休みだったら、時間があたっら、自分の部屋で過ごしたい。


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、黒ごまきな粉、ヨーグルト、チアシード、アマニ油、晩柑、りんご、バナナ、ブルーベリー）・コーヒー（エチオピア）
間食・抹茶アイス
昼　・そうめん・豚と玉ねぎの炒めもの・ナス浅漬・トマト・メロン1/4
間食・トマトゼリー
　　　
夕　・ダイエットを雑炊・ところてん・メロン

夫の夕食
　　　　

８・１１ 暑い中よく働きました

猛暑日

多少慣れたと言えど暑い。

そして、予約有りでよく働いた。

１時間以上早く店を閉めた。

八百屋さん、明日から休みに入るということで、メロンを３個もくださった。

よいお休みを！！


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、アマニ油、チアシード、晩柑、りんご、バナナ、ブルーベリー）・ミネストローネ、フォカッチャ・コーヒー
昼　・そうめん・イカカレースープ・サラダ

間食・ウチカフェフラッペ(マンゴー)

夕　・冷や汁・五目春巻・若鶏ヤゲン焼き・メロン1/2

頂き物
　　　・夏のクインシーメ(八百屋)

８・１０ 休日のいつもの過ごし方

不安定な天気。

土砂降りになったりやんだり、蒸し暑い。

朝からアイスを食べている。

太陽が出ていない分しのぎやすい。

義母のところでの、夕食作りを手抜きしたくてクリームコロッケを買ったけれど、やっぱり何もしないで済むわけではなかった。

義母用、ジグソーパズル（３００ピース）の枠を作り置いてきた。
９６歳の楽しみ。



朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、クロゴマ黄な粉、ヨーグルト、アマニ油、晩柑、りんご、バナナ、ブルーベリー）・コーヒー・あずき練乳カキ氷
昼　・おにぎり（高菜、昆布）
夕　・クリームコロッケ・サラダ(かぼちゃ、豚しゃぶ、トマト)・枝豆天卵とじ・ゴーヤチャンプル・味噌汁・ごはん

８・９ 本日完売

鮨ネタが少ないので、臨時休業にするか検討中。

決まらなければ、行動は起こせない。

店主の気持ちしだい。


売り切れ御免で営業決定。
予約入る。

おかげ様で完売。

片付けが楽。


朝　・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、ブルーベリー、晩柑、りんご、バナナ、ヨーグルト、チアシード、くろごま黄な粉、アマニ油）・フォカッチャ、ミネストローネ
昼　・エビ焼きそば目玉焼きのせ
　　　　
間食・コーンアイス
夕　・ずし・ゴーヤチャンプル・サラダ・抹茶水羊羹

頂き物
　　　・抹茶水羊羹(Ｆ田さん)　

８・８ ラフマニノフはいい？

午前11時、うす曇。
風が気持ちよくしのぎやすい。
お隣の風鈴が鳴り続けている。

エアコンなしの部屋も３方開け放してあるので風が抜けていく。

夫のCDもラフマニノフ。
音を控えめにしているので心地よい。

昨夜、エアコンのつながっているブレーカーが落ちた。
その為か、ＪＣＯＭのネットが繋がらなくなっていた。

夫のdtab、私のＰＣ共に「接続できません」

スマホで調べて再起動が必要とわかり、電源をぬいて対処。

dtabのＷi－Ｆiは使えず、私のＰＣを使ってもらった。

今朝には、dtabも使える様になっていたのでほっとした。

dtabは、夫にとって所謂子供のゲーム機のようなもの。
使えないと苛つく。

とにかく、解決したのは私。


ネットで話題の「アイスの実」をセブンイレブンで発見、早速買って食べてみた。


そこまで感動しなかつた。

朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、晩柑、ブルーベリー、りんご、バナナ、ヨーグルト、チアシード、アマニ油）・コーヒー・カレースープ・ロールパン
間食・アイスの実(バナナ)
昼　・酢めしカレー・サラダ・酢キャベツ・梅ジャムヨーグルト・コーヒー

夕　・豚しゃぶサラダ・小アジ南蛮・アゲと三つ葉の卵とじ・冷奴・枝豆・味噌汁・ごはん

８・７ gooブログ開設3000日目

ブログページトップを見たら、3000日とあった。

msn.yahoo.と渡り歩いているから、17年目位になるのか。

ほぼ毎日の更新を目指してきた。

生活は毎日だから。

特別な日なんてそうそうあるわけじゃない。

何でもない毎日の積み重さねが生きるという事だと思うから。

これからも生きるために食べることを楽しみ、大事に生活していこうと思う。

朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、チアシード、アマニ油、晩柑、りんご、バナナ、ヨーグルト）・コーヒー・ミネストローネ、フォカッチャ
間食・あずきアイスモナカ
昼　・チャプチェ・ミニトマト・そうめん
間食・練乳あずきアイス・もみじ饅頭

夕　・冷やし中華・刺身こんにゃく


頂き物・広島土産(街)
　　　・コーヒーセット(G池さん)

８・６ 音が暑苦しい

夫の趣味とはいえ、朝からピアノ曲が大音量で聞こえると、暑苦しくてつい文句を言いたくなる。

こんな暑い日、さわやかな気分になれる音はないものかと・・・

エアコンが不調で使えず、３０度近い部屋なのだから。

エアコンの効く店の中では、著作権料の関係で自由にCDもかけられないから仕方ないのだけれど。
いろいろ難しい。

スマホカバーを替えた。

中身はそのまま。
今買いかえると、2年縛り更新されていてお金かかるし、もう壊れるまで使って、今度は自分の名義で契約しようと思う。


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、チアシード、アマニ油、ヨーグルト、晩柑、りんご、ブルーベリー）・コーヒー・クルミパン
間食・ブラックカレーパン

昼　・冷製パスタ・焼鳥・サラダ
間食・アイス
夕　・豚キムチ・枝豆豆腐・刺身こんにゃく・サラダ・鉄火巻

８・５ たまには楽して

買い物の帰り、オリジンに「感謝セール」のステッカー。
「のり弁290円」に引かれてお昼は決定。

四角い弁当箱ではなく、丼にしてもらったら、案の定「タルタルソース、醤油、ソース」が入っていなかった。

容器が変わると手順が狂うのは仕方ないとそのまま食べた。

たまには楽するのもいい。

朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、ヨーグルト、アマニ油、ブルーベリー、晩柑、りんご、バナナ、トマト）・コーヒー（カロシ・ランティカルア）
間食・アイスキャンディー(ミルク)
昼　・のり弁・キムチ・トマト
間食・あずきアイス・シュークリーム
夕　・豚焼き肉・肉野菜味噌炒め・ダイエット雑炊(トムヤンクン)


頂き物
　　　・クルミパン(Ḡ池さん)　

８・４ 父を思う

父命日。
何年帰っていないだろう。

千の風になっていてくれる、きっと！！


朝　・スムージー（モロヘイヤ、晩柑、りんご、バナナ、ブルーベリー、ヨーグルト、アマニ油）・コーヒー
間食・アイス
昼　・そうめん・牛肉とちくわぶの煮物・サラダ

間食・ブドウパン・ソルティライチ
夕　・鶏と三つ葉の卵とじ・ところてん・刺身こんにゃく・カラートマト・ノンアルビール

８・３ いつものように

今日の気温予報は３５度。

車での移動はきつい。

保冷剤や冷たい飲み物を積み込んで出発。

途中立ち寄りなしだったので、いつもより早く到着。

ソファでくつろいでいたら動きたくなくなってしまった。

でも、いつものように作って食べた。


朝　・スムージー（モロヘイヤ、セロリ、ブルーベリー、晩柑、りんご、バナナ、ヨーグルト、チアシード、アマニ油）・コーヒー・ゴマパン
昼　・おにぎり・アイス
夕　・カツオ・トマトソーススパゲッティ・和風サラダ・チーズトマト・味噌汁・スイカ


義母・