![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/c4/99ae7f339e846af27e1b47102f50cb93.jpg)
台風の影響による雨。
洪水注意報が出たと防災メールが届いた。
昼前、雨は小降りになっている。
一日中、降ったり止んだり、窓を開けられない寒さだった。
せっかく、夫用に竹シーツを買って、今日届いたというのに使えない。
残念。
朝 ・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、キウイ、オレンジ、チアシード、りんご、バナナ、アマニ油)・コーヒー・ぶどう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/72/9b/c734450859f6e3457f206bdd6d01777a_s.jpg)
昼 ・車麩入り豚丼・ナムル・ごぼうの漬物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/25/e8/31fc2b724d7ee7eec7d0aa483d974bb9_s.jpg)
間食・アズキアイスバー、はっさくゼリー
夕 ・唐揚げカレー味・豆とカニカマのサラダ・ニシン梅煮・ユウガオと油麩の味噌煮・味噌汁・ごはん
頂き物
・はっさくゼリー(街)![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/31/bd/97d7bf86c01c5e131c8d95995836ad68_s.jpg)
・レモンパン、塩バタパン(G池さん)![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/18/9c/ea3ed429f3ab95b3691727e958ce7e95_s.jpg)
洪水注意報が出たと防災メールが届いた。
昼前、雨は小降りになっている。
一日中、降ったり止んだり、窓を開けられない寒さだった。
せっかく、夫用に竹シーツを買って、今日届いたというのに使えない。
残念。
朝 ・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、キウイ、オレンジ、チアシード、りんご、バナナ、アマニ油)・コーヒー・ぶどう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/72/9b/c734450859f6e3457f206bdd6d01777a_s.jpg)
昼 ・車麩入り豚丼・ナムル・ごぼうの漬物
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間食・アズキアイスバー、はっさくゼリー
夕 ・唐揚げカレー味・豆とカニカマのサラダ・ニシン梅煮・ユウガオと油麩の味噌煮・味噌汁・ごはん
頂き物
・はっさくゼリー(街)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/31/bd/97d7bf86c01c5e131c8d95995836ad68_s.jpg)
・レモンパン、塩バタパン(G池さん)
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