今はやっていないが、夫の唯一の趣味はテニス。
だから,テレビでの観戦も大好きで、4大大会のテレビ中継などもよく見ている。
全豪大会も、日中だったので見ていたが、今日の女子決勝は仕事で見ることができなかった。
仕事をしている夫に、スマホで情報を得て知らせようとしたら、「言うな」と言われた。
お客様も気にしてスマホなどで確認してにこにこしていたので結果はわかっただろうが、部屋に戻ってからも、決してニュースは見ず、深夜の放映を楽しみにしていた。
「号外出ているかな?」などと言ってしまって、悪いことしたかな?
大坂なおみ、優勝でランキング1位となった。
おめざ・ドライフルーツ入りヨーグルト
朝 ・スムージー・コーヒー・トースト
昼 ・鴨なんばんそば・わかめの酢味噌あえ
夕 ・寿司・メンチカツ・フキのきんぴら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/57/4f/64465312f5390c8f7c20702212de3594_s.jpg)
だから,テレビでの観戦も大好きで、4大大会のテレビ中継などもよく見ている。
全豪大会も、日中だったので見ていたが、今日の女子決勝は仕事で見ることができなかった。
仕事をしている夫に、スマホで情報を得て知らせようとしたら、「言うな」と言われた。
お客様も気にしてスマホなどで確認してにこにこしていたので結果はわかっただろうが、部屋に戻ってからも、決してニュースは見ず、深夜の放映を楽しみにしていた。
「号外出ているかな?」などと言ってしまって、悪いことしたかな?
大坂なおみ、優勝でランキング1位となった。
おめざ・ドライフルーツ入りヨーグルト
朝 ・スムージー・コーヒー・トースト
昼 ・鴨なんばんそば・わかめの酢味噌あえ
夕 ・寿司・メンチカツ・フキのきんぴら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/57/4f/64465312f5390c8f7c20702212de3594_s.jpg)
きんじょのお客様、奥様がインフルエンザに感染したとのことだったので、食事の足しにと、「金目鯛の煮つけ」を届けようとお宅に伺ったら、誰もいなかった。
チャイムに反応する犬の声もしないので、二人ともり患して入院したのかと考えながら戻ったら、犬とご夫婦が散歩の途中で立ち寄られた。
インフル薬「ゾフルーザ」を投与されたら、体の上部から体の不調が改善されていくのが実感でき、4日目には散歩に出られたとのこと。
体に合っていたのだろう。
新薬すばらしい。
おめざ・カツサンド・カップスープ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/15/5b/1ddd1568ef2ebc9885176784387b691a_s.jpg)
朝 ・スムージー・コーヒー
昼 ・ニシンそば・三つ葉とバラ肉の卵とじ・いちご
間食・アイスクリーム
夕 ・納豆チャーハン・凍み豆腐とゴボウの卵とじ・長芋の酢の物・生姜昆布
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/3c/0a/80e02166980792ab637299cab2f9fd5e_s.jpg)
頂き物
・アイスクリーム(H矢さん)![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/0a/7d/bd9c933f6cc6f2400cbe8ba008367e95_s.jpg)
チャイムに反応する犬の声もしないので、二人ともり患して入院したのかと考えながら戻ったら、犬とご夫婦が散歩の途中で立ち寄られた。
インフル薬「ゾフルーザ」を投与されたら、体の上部から体の不調が改善されていくのが実感でき、4日目には散歩に出られたとのこと。
体に合っていたのだろう。
新薬すばらしい。
おめざ・カツサンド・カップスープ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/15/5b/1ddd1568ef2ebc9885176784387b691a_s.jpg)
朝 ・スムージー・コーヒー
昼 ・ニシンそば・三つ葉とバラ肉の卵とじ・いちご
間食・アイスクリーム
夕 ・納豆チャーハン・凍み豆腐とゴボウの卵とじ・長芋の酢の物・生姜昆布
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/3c/0a/80e02166980792ab637299cab2f9fd5e_s.jpg)
頂き物
・アイスクリーム(H矢さん)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/0a/7d/bd9c933f6cc6f2400cbe8ba008367e95_s.jpg)
「酢飯」の新しい食べ方を見つけた。
1、キムチ雑炊
2、キムチチャーハン
今までは、「カレー」や「ハヤシライス」「オムライス」くらいだったので、これからは無駄にしないで利用するようにしたい。
残り酢飯を利用してくれていた「NPO」がいなくなったので、処分することが多くなったのが心苦しい。
売り切れるのが一番なのだが、なかなかそうはいかないのが現実。
酢飯は血糖値が上がりにくいともいうから、体には良いはず。
しっかり利用しよう。
朝 ・スムージー・チーズトースト・コーヒー
昼 ・キムチ雑炊・ししゃもフライ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/46/14/c01f7bbe30b11ff83e1aa21415aa0245_s.jpg)
間食・いちご
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/70/bc/e6258e570b8ed11633d9656fe49758e1_s.jpg)
夕 ・キムチチャーハン、回鍋肉、ミル貝串焼き、トマト・ゴボウスープ
頂き物
・自家製食パン(O田さん)![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/56/1c/6a2ba80b979ea5630ec9372effa53a5b_s.jpg)
・カツサンド、スープ(G池さん)![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/55/3e/aceddf22434d36bc0a09d4d0c98af8c5_s.jpg)
1、キムチ雑炊
2、キムチチャーハン
今までは、「カレー」や「ハヤシライス」「オムライス」くらいだったので、これからは無駄にしないで利用するようにしたい。
残り酢飯を利用してくれていた「NPO」がいなくなったので、処分することが多くなったのが心苦しい。
売り切れるのが一番なのだが、なかなかそうはいかないのが現実。
酢飯は血糖値が上がりにくいともいうから、体には良いはず。
しっかり利用しよう。
朝 ・スムージー・チーズトースト・コーヒー
昼 ・キムチ雑炊・ししゃもフライ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/46/14/c01f7bbe30b11ff83e1aa21415aa0245_s.jpg)
間食・いちご
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/70/bc/e6258e570b8ed11633d9656fe49758e1_s.jpg)
夕 ・キムチチャーハン、回鍋肉、ミル貝串焼き、トマト・ゴボウスープ
頂き物
・自家製食パン(O田さん)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/56/1c/6a2ba80b979ea5630ec9372effa53a5b_s.jpg)
・カツサンド、スープ(G池さん)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/55/3e/aceddf22434d36bc0a09d4d0c98af8c5_s.jpg)
昨夜から、夜はお粥を食べることにした。
炊飯器で予約炊飯するので、温かいものを食べることができる。
いつまで続くかわからないが、しばらくはできそう。
と言うより、確定申告の事務処理が終わらないうちは、買い物にも調理にも気が入らないので簡単な方向に向いてしまうということ。
「ユーグレナ」も飲んでバランスをとろう。
朝 ・スムージー・チーズトースト・コーヒー
昼 ・カレー煮込みうどん・キャベツメンチ・菜の花チャンプルー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/6d/db/8edf08ba5068b16693dc4300b8dba4c0_s.jpg)
夕 ・お粥・カキフライ・海苔佃煮・牛そぼろ・生姜昆布・なめ茸・らっきょう・小梅・
おやき(りんご)
頂き物
・魚沼産餅(T辺さん)![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/5e/b6/1a4e1aeb97aad5664cc8777f3a54338a_s.jpg)
・沖縄土産ドーナツ棒、黒糖(O森さん)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/7f/69/defd08829d9f63943a255d630c6a554a_s.jpg)
・おやき(G池さん)![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/29/45/d25e3dd96f0e742d1e177694b790079a_s.jpg)
炊飯器で予約炊飯するので、温かいものを食べることができる。
いつまで続くかわからないが、しばらくはできそう。
と言うより、確定申告の事務処理が終わらないうちは、買い物にも調理にも気が入らないので簡単な方向に向いてしまうということ。
「ユーグレナ」も飲んでバランスをとろう。
朝 ・スムージー・チーズトースト・コーヒー
昼 ・カレー煮込みうどん・キャベツメンチ・菜の花チャンプルー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/6d/db/8edf08ba5068b16693dc4300b8dba4c0_s.jpg)
夕 ・お粥・カキフライ・海苔佃煮・牛そぼろ・生姜昆布・なめ茸・らっきょう・小梅・
おやき(りんご)
頂き物
・魚沼産餅(T辺さん)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/5e/b6/1a4e1aeb97aad5664cc8777f3a54338a_s.jpg)
・沖縄土産ドーナツ棒、黒糖(O森さん)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/1a/4b/7da26de74038da8c61f477ea633df8b7_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/7f/69/defd08829d9f63943a255d630c6a554a_s.jpg)
・おやき(G池さん)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/29/45/d25e3dd96f0e742d1e177694b790079a_s.jpg)