２．２９ 問題ひとつ先送り

(70.1)
我が家の存続に関わる問題をひとつ先送りした。
今日はしのげても、解決したわけではない。
原因を誰かのせいにしたくはないけれど、関係ないとはいえない。
たどるといつもそこに行き着く。


朝　・レーズンロールパン・ミルクコーヒー
昼　・鮭西京漬け・コールスロー・切り干し大根・味噌汁・ごはん
間食・あんドーナツ）
夕　・とんかつチーズはさみ・せんきゃべつ・餃子・麦ごはん

２．２８ 義母から不調の連絡

(71.1)
義母から電話あり
医者に行ったら「狭心症」気味だとのこと。
貼り薬もらってきたらしい。
義父に対してイライラすることが悪いと自覚している。
短気になることも老化の現われ。


朝　・レーズンロールパン・バナナ・ミルクコーヒー
昼　・大根そば・あぶ玉煮・きんぴら
間食・バナナ・あんドーナツ（M子さん）・豆大福（G池さん）・ピザ（ナス）（G池さん）
夕　・十文字ラーメン

２．２７ また寒さがぶり返した

(71.4)

身も心も冷え切っている。


朝　・くるみとカマンベールのパン・ミルクコーヒー
昼　・鶏そぼろ三色弁当・わかめ味噌汁
夕　・チーズハンバーグのせカレーライス・切り干し大根とちくわの煮物

２．２６ 思いっきり食べてしまった

(69.3)

久しぶりにカレーを作った。
カレールーの大箱を全部使ってたっぷり作ったのに、昼夜食べてわずかに残っただけ。
いかにたくさん食べていることか。
分かっているけれど、食べたい衝動は抑えられない。
諸々のストレスのはけ口でもあるからしかたがない。


朝　・ひきな雑煮
昼　・カレーライス
間食・クリームパン
夕　・カレーうどん・サラダ・きんぴらごぼう・野菜味噌スープ・切り干し大根

２．２５ 一人の時間

(70.3)

思い出せないほど久しぶりの一人の時間。
義父母のところには、夫が一人で出かけた。
買い物は一緒にしたので、夫は「一緒に行こう」と言ったけれど断った。
自分の生活を取り戻したかったし、春を迎えるには部屋の状態がひどすぎるのでなんとかしたかったから。
それにしても一人でいられるのは８時間足らず。
ＰＣまわりを片付けただけで終わってしまった。
次回はいつになるのか。
衣類を片付けたい。
もう着られないものはどんどん処分したい。
持ち物を減らしたい。
シンプルライフが望み。


朝　・赤飯おにぎり
昼　・たいめいけんのカツサンド
夕　・かき玉雑煮

２．２４ また万歩計をつけました

(70.4)
メタボであることは確実。
友人が、実際に腹回りを測って再認識させてくれたので万歩計をつけたけれど、意識して歩かない限り、一日に５０００歩も歩かないことが分かった。
内臓脂肪は普通なので、皮下脂肪が特別多いのだ。
これは一筋縄ではいかない。
それでも、来年までに６キロは落としたい。


朝　・赤飯おにぎり
昼　・肉うどん・おにぎり
間食・レーズンチョコ
夕　・あじの握り・肉野菜炒め・切り干し大根の煮物・スティックサラダ・豆腐の味噌汁

２．２３ 暴風は春一番

(70.4)

寒くなると言う天気予報だったので、早めに用事を済ませようと出歩いた。
南に向かう坂を上るころ、ものすごい風が吹いて、風と押し合いへし合いしているようだった。
空は黄色くかすんでいた。


朝　・赤飯おにぎり
昼　・聖護院大根とちくわの煮物・キャベツの巣ごもり卵
　　・セロリスティック(柚子こしょうマヨネーズ）・ポトフ・ごはん
間食・レーズンチョコ
夕　・ちゃんぼん・さいころサラダ・ちくわと大根の煮物・セロリスティック

２．２２ ぐうたらしてしまった。

(70.0)

時間ができたのに、やるべきことが山積しているのに、ぐうたら過ごしてしまった。
今年こそ身の回りを整理し、すっきり暮らしたいのに。


朝　・赤飯おにぎり・お茶・
昼　・聖護院大根の煮物・納豆・キャベツと豚肉のスープ煮
　　・むろあじのくさや・ごはん
間食・レーズンチョコ
夕　・きのこペペロンチーノ・せんキャベツとセロリ葉のきんぴら
　　・キャベツのスープ・セロリスティック

２．２１ 誰も来ない日

(70,1)

働く意欲だけでは仕事は成立しない。
必要とする人がいないのかと落ち込む。
誰も来ない日。


朝　・ミニクロワッサン・バナナ・コーヒー
昼　・ナポリタン・ミニハンバーグ・豚汁
間食・焼き菓子
夕　・のり茶漬け・聖護院大根の煮もの

頂き物・セロリ一株（Ｈ口さん）・むろあじくさや（Ｈ口さん）

２．２０ 確定申告終了

(69.6)

バイクで税務署へ
一度目、着いて袋を見ると書類がない。
捺印のため出してそのままおいてきてしまった。
取りに戻り、再び税務署へ。
一応チェックしてもらおうかと，その場所に行ったけれど、係りの人が少なく大変そうなので、そのまま提出してきた。


朝　・ミニクロワッサン・バナナ・コーヒー
昼　・手打ちうどん
間食・わさび茶漬け
夕　・白菜とさば缶の蒸し煮・もやしの巣ごもり卵・キムチ
　　・野菜味噌スープ・赤飯
　　・六花亭のバターレーズンサンド（Ｎ浜さん北海道土産）

２．１９ 手打ちうどんに挑戦

(69.3)

昨日もらってきた地粉を使って「手打ちうどん」を作った。
色の黒い、かむと甘いうどんができた。

隣人がくれた「ヘナ」を使って髪を染めた。
来年からは絶対やめる。


朝　・ミニあんパン・春雨スープ・コーヒー
昼　・味噌コーンラーメン・焼き餃子
間食・フルーツグミ
夕　・手打ちざるうどん・もやしとキムチのドレッシング和え

２．１８ やっぱり私が悪い？

(69.5)

２週間ぶりに仕事は休みだが、いつもの通り義父母のところに行く日。
夫は歯医者と床屋、私も用事を済ませ、あまりに伸びきった髪がうっとうしくて切ることにした。
昼過ぎに、動かない夫をせかし出発。
途中税務署によるはずなのに、と思い「税務署は？」と声をかけると、わずかだが行き過ぎていたらしく、怒りながら、回り道をして税務署に向かった。
夫「お前の話には主語がないからわからない」
私「あなたのが両親の確定申告をするので、○○（義父母の住所）の税務署によってくださいというべきだったの？」
夫「△△（自分の住所）の税務署かと思った」

自分たちの確定申告に二人で行く必要もないし、一緒に行ったこともないし、、方向も全然違うのに、あくまでも私が悪いと言い張る。
そして、義父母の家の近くまで行くと、「くすりがないまにあいますか」と義母からメール。
「税務署出ました」と返すと「おそくなるからこないでいいです」と返信メールと同時に到着し、すぐ夫が薬を取りに行った。
義母になぜ来なくてもいいと言ったのか聞くと、「△△（息子の住所）だと思ったから」とのこと。
確定申告は居住地の税務署なので、昨年も行っているのに、親子して勘違いと言うのか理解がないと言うのか、思い込みで腹を立てている。
時間をかけて計算し、書類を書いて提出しているのは私なのだが、やっぱり説明不足の私が悪いのだろうか。


朝　・ミックスサンドイッチ・コーヒー
間食・バナナ・ミニアンパン
夕　・かきトロ刺し身おろし添え・豆腐とトマトの炒め煮・大根とブロッコリーの煮物
　　・かぼちゃのポタージュスープ・ごはん

２．１７ 遅れ誕生祝

(70.1)

昨日の分お赤飯を炊いた。
おかずが少ないと文句を言っていたが、自分が食べられないと作る気もしないもの。

今、食事の量を少なめにしている。
腹何分目はわからないけれど、満腹になることのないようにしている。
続けられれば体重も落とせるのだろうが・・・


朝　・ロールパン・バナナ・コーヒー
昼　・赤飯・筑前煮・味噌汁
間食・文旦
夕　・グリーンカレー・温野菜サラダ・えのきと豆腐の味噌汁

２．１６ 忘れていた夫の誕生日

(69.9)

「今日は何の日？」と言われて思い出した夫の誕生日。
いつも赤飯を炊いてお祝いしていたのに、なぜか記憶からすっぽり抜け落ちていた。
自分のこと、義父母のことに気をとられすぎ。
赤飯もプレゼントもない、親にも忘れられた誕生日でした。


朝　・ロールパン・カップスープ・コーヒー
昼　・味噌ラーメン
間食・レーズンチョコ
夕　・グリーンカレー・ほうれん草の胡麻和え・文旦

頂き物・化粧品、シャンプー・文旦

２．１５ 通院の日

(70.1)

義父に関して何の連絡もなかったので、心配ないと判断して、
先日の血液検査の結果を聞きにいってきた。
すい臓に関する数値に異常は見られなかった。
結石しやすい体質なので、予防の薬をもらう。
食事への注意も必要。
とにかく食べすぎには気をつけよう。

義父は往診の結果特に問題なしとのこと。


朝　・カップスープ・コーヒー
昼　・ほうとう風だんご汁
間食・レーズンチョコ
夕　・手作りハンバーグ（Ｍ理子さん）・グリーンサラダ・ほうれん草の胡麻和え
　　・切り干し・味噌汁 ・ごはん
　　・ミニ餅菓子（うぐいす、さくら、くさ、ごま）