６・３０ 1/2終了

今年の半分おしまい。
早い。

朝　・スムージー（セロリ、マンゴー、りんご、バナナ、レモン、ヨーグルト）
昼　・牛丼・錦糸うりの酢の物・サラダ
夕　・なすと牛肉の味噌炒め・錦糸うりのサラダ・水菜のサラダ・かぼちゃに付け・冷奴・刺身・岩牡蠣・ごはん

頂き物・茹で枝豆（S永さん）・水なすぬか漬け（N浜さん）



　　

６・２９ 結婚式欠席

今日も義母と高電位治療器体験に行った。
義母は、「街」で帽子やジャケット、バックも買った。
義母は、2日で「トンイ」１～18話をみた。

私は、TUTAYAで「太陽を抱く月」をかりてきた。

本当は義弟の末娘の結婚式。

朝　・スムージー（マンゴー、バナナ、りんご、レモン汁、ヨーグルト、大葉）
間食・MOWアイス
昼　・ナポリタン・炙り塩麹漬け牛肉、野菜
夕　・焼きなすずんだ和え・塩麹きのこ奴・塩麹きのこトマト・ラタトゥーユ・そば・スイカ・枝豆


頂き物・コインチョコ（Y田さん）

　

６・２８ 今日からのお泊まり

今日から義母逗留。
孫の結婚式というのに、連れて行ってもらえない。
「世話できないから」と義弟が連れてくる。
3泊4日のお泊まり。
どのように過ごしてもらおうか。

先ずは

朝　・スムージー（キウイー、りんご、バナナ、春菊、レモン汁、ヨーグルト）
昼　・冷やし中華
間食・くず桜
夕　・コロッケ、唐揚げ・ラタトゥーユ・サラダ・塩麹きのこ奴・ごはん

頂き物・和菓子（s崎夫人）

　

６・２７ 今のねがい

昨夜は傘をさして帰宅したのに、今朝カーテンを開けると空は明るい。
すると気になるのは、庭にはびこるどくだみ・その他諸々の草。
ちょっとのつもりで外に出たのに、草をむしり、枯れたバラの花を切り取り、ついで地生えの紫蘇を植え直し・・・
気がついたら、何分たったのかお風呂が沸騰していた。

時間が欲しい。
今一番の願い。

朝　・スムージー（サラダ春菊、りんご、バナナ、アボカド、レモン汁、ヨーグルト）
昼　・冷麺
間食・ゆでともろこし
夕　・トウミョウ肉いため・ミルクきんぴら・塩麹きのこ奴・塩麹きのこトマト・
ごはん


　

６・２６ 雨の日は

いかにも梅雨の雰囲気。
しとしと降る雨。
ひんやりした空気。
庭の紫陽花も満開。

こんな日は、BGMにS.E.N.S.をかけて、一日中家の中でまったりしたい。

かなわぬ願い。

朝　・スムージー（アボカド、バナナ、りんご、ヨーグルト、青しそ）
昼　・プルコギうどん
夕　・肉野菜炒め・塩麹きのこトマト・焼きナス、ソーセージ・味噌汁・ごはん

６・２5 初さくらんぼ

防災情報のメールが入るほど激しい雨が降った。
でも、夕方にはほぼ上がって営業には支障がなく一安心。

K夫人、今年初モノの「さくらんぼ」を持ってきてくださった。
前回は宮崎産の「マンゴー」
いつも滅多に口にできないものをくださる。
そして多額の心付も。
ありがたいと言うしかない。


朝　・スムージー（マンゴー、りんご、冷凍バナナ、レモン汁・ヨーグルト・小松菜）
昼　・冷やし中華
夕　・ステーキ弁当（1/2）・唐揚げ・塩麹きのこトマト・モロきゅうり・味噌汁・さくらんぼ


頂き物・USA土産「Yosemite Blend」コーヒー(O田さん）・せんべい（Y田さん）・さくらんぼ（K村夫人）・パン（G池さん）

　　　

６・２４ 高電位治療器体験2日目

薄曇りでひんやりしている朝。
義母のところに行く日は、天気が悪い方が好き。

出掛ける前に、昨日から始めた高電位治療器を体験した。
膝の痛みと腰痛が少しでも楽になればと思って、最低4日は通おうと思っている。
13000ボルトの電圧とのこと。（体験は９０００ボルト）
20分座るだけで血をきれいにすると言う機械。
さて、結果は？

朝　・スムージー（小松菜、冷凍バナナ、マンゴー、りんご、ヨーグルト、レモン汁）
昼　・フランスパン・ワンタンスープ・コーヒー
夕　・ポークソテー・牛ばら肉とじゃがいもの炒め煮・かぼちゃサラダ・かぼちゃ煮付け
　　・グリーンカレー・きゅうりもみ・トマト砂糖しょうゆ合え・カツオタタキ・味噌汁
　　・ごはん・ところてん

６・２３ 都議会議員選挙

選挙いつ行くの？・・・流行り言葉で言えば「今でしょ！」

庶民のことを考えてくれるのは少数派。

昼過ぎ投票所へ。

私の前にいたのは一人だけ、後に二人。

投票率が低いと、組織票のある公明、自民に有利とか。

他人事じゃないんだ。「都民よ、責任を自覚しろ」

朝　・スムージー（小松菜、冷凍バナナ、キーウィ、りんご、トマト、ヨーグルト、レモン汁）
昼　・冷や麦・三つ葉とアゲの卵とじ・春菊とトマトのサラダ・キムチ
夕　・キャベツと春雨の炒め物・塩麹きのこ奴・豚キムチ・ナポリタン・金山寺味噌・ごはん

６・２２ 大バトル

夫、お隣の奥さんと大バトルを繰り広げたとのこと。

犬の糞、鳩の餌やり、原発反対、デモ・学習会参加、太陽光発電、九州卵取り寄せ、客の差別、裏口入学、ぼろバイク・・・
互いに過去のことまで持ち出して言い合ったよう。
通るひとが振り向くほどハデに！

夫は、普段私にいっていることをほとんど口に出してしまったらしい。

似た者同士？
大人げない！！

朝　・スムージー
昼　・豚カツ・かぼちゃ天なす天・厚焼き・ごはん
夕　・煮カツ卵とじ・あぶり野菜天・カツオたたき・カニカマとグリーンリーフサラダ・小松菜おひたし・味噌汁・ごはん
　

６・２１ 天気の影響

今日は肌寒い朝だった。
ゴミ出しに行く時、思わず長袖のシャツを羽織って外に出たほど。

一日中小雨で、誰もが外に出たくないと思うはず。
結局、客足も遠退く。

商売は天候の影響大。

朝　・スムージー
昼　・かます塩焼き・三つ葉とアゲの卵とじ・サラダ・ごはん
夕　・グリーンカレー丼・ゆで豚と水菜の塩麹きのこあえ・塩麹奴・塩麹トマト

６・２０ 脆い心

23時、義母からの電話がすぐ切れた。
手が放せなくて１時間後にこちらから電話。
義弟夫婦に責められていたらしい。

絨毯に線香の跡があるとのこと。
仏壇の近くではあるが考えられない位置。
仏壇に背を向けることになる。
火は怖いから気をつけるに越したことはないが、不確かなことで親を責めるとは。
それとも、その位置はいつも私が座る場所だから、難癖をつけているのか。

娘の結婚式が近くなり、相手の親への気遣いなどで溜まったストレスをぶつけているのかもしれない。
脆い心が壊れなければ良いのだが・・・

朝　・スムージー
昼　・タコライス・豚しゃぶサラダ・わかめスープ
夕　・メンチカツ・丸干しイワシ・牛しゃぶサラダ・納豆・ごはん

６・１９ 子供の食事

子供の育てかたに関して考えさせられた。
アレルギーにならないようにと「アレルゲン」になりそうなもの（例えば卵等）を避けて与えられている子供の夕食を見た。
天然酵母のパン（かたまりのまま）に有機オレンジジュース、野菜ジュース（缶）、チーズだった。
大きなパンをむしり取り口に運び、ジュースで流し込む。
あれでは、育ち盛りの子供にとっては決してバランスのよい食事とはいえない気がしたし、食事を楽しむことなどできないのではないかと思えた。

アレルギーは侮れない病気ではあるが、発症を恐れて避けてばかりいるのはどうかと思う。

子供がいたら、「何でも美味しく食べられ、どこでも排泄でき、どこでも眠れる」ことを基本に、どこでも生きられる人間に育てただろう。

朝　・スムージー
昼　・オープンバゲットサンド（サイコロステーキ、いり卵、トマト、レタス）
　　・ラタトゥユ
夕　・ふっこ塩麹きのこ蒸し・牛肉とツルムラサキのオイスターソース炒め
　　・塩麹きのこ奴・トマト・味噌汁・ごはん

頂き物・ツルムラサキ（街）・パン（G池さん）

　

６・１８ もう暑すぎる

半端じゃない蒸し暑さ。
30度を超えたよう。
まだ暑さに慣れていない体にはきつい。
年齢的にも厳しく感じるようになるのだろうか。


朝　・スムージー
昼　・ラタトゥユスパゲティ・
夕　・そばめし・ところてん・ラタトゥユ・キューちく・

６・１７ DVDにハマる

蒸し暑い一日だった。
「太陽を抱く月」のDVDを探して２軒の店へ。
やはり先週と同じ店で３泊４日のDVDを借り、今日のうちに見て返してきた。
義母は何回も見て内容を把握したいのに、1度しか見られないので残念だろうが仕方ない。

私は今、PCで「屋根部屋の皇太子」を楽しんでいる。


朝　・スムージー
昼　・おにぎり
夕　・エビチリ・ふき煮物・トマトチーズ・きゅうり金山寺味噌のせ
　　・かきトロ刺し・サラダ・きゅうりもみ・味噌汁・ごはん・黒蜜ところてん

６・１６ 楽しもうと決めた。

カレンダーは日曜日。
仕事の私には意味はない。

人が休んでいる時が仕事時ではあるが、日曜日はそれほど特別な日ではない。
きょうもそれほど忙しくなく、気を置くのはあすの義母のところへ行くための準備。
「買い物は、スーパーのポイント五倍のきょうすまそう」とか、「献立はどうしよう」とか・・・

何があっても行かなければならないのだから、車中のおやつを奮発したり、献立に自分の食べたいものを入れたり、楽しむことに決めた。


朝　・スムージー
昼　・目玉焼きのせ海鮮焼きそば・フライドチキン、フライドポテト、トマト
夕　・ナス味噌炒め・キビナゴ・人参しりしり・かまぼことまとの塩麹きのこのせ・コールスロー・鉄火巻き・そば